孩子的成长过程，真的是为人父母再一次成长的过程，还记得晗宝便秘很严重，小脸涨得满脸通红，哇哇直哭，真的让我和爸爸好不心疼，那么之前咱们说了宝宝腹泻怎么办？今天啊我们来说说宝宝便秘了要怎么办吧。

宝宝好几天没大便，当妈的总是着急得不要不要的，有的妈妈认为宝宝好几天没大便了，是不是就便秘了？其实不是的，即使宝宝几天不排便，但是排出的便便依然是软的，那就不叫便秘，只有宝宝便便的时候非常的用力，并且几天没有排便，排出来的便便又是干的，那这个时候就是便秘了。

如果说宝宝便秘了，我们应该怎么办呢？首先一定要给宝宝多喝水，要少量多次给孩子补充，可不能到渴了才喝，那已经是严重缺水了，也不能用果汁代替白开水，还有就是要和温开水。

另外呢，经常给宝宝顺时针揉一揉小肚子，每天把手掌搓热，轻轻放在小肚子上，顺时针12下一组，每次3组就好。实在不行呢，吃点益生菌就好了，它能够促进肠道蠕动加快食物消化，改善便秘的发生，对于肠道蠕动能够起到很大的帮助。

但是以后的饮食必须要注意，要不然的话很容易再次便秘，一般母乳喂养的宝宝是不容易出现便秘的情况的，但是如果说宝宝刚开始添加辅食已经便秘了，那这个时候我们就暂停这些食物的添加，给孩子刮一些桃子呢吃，这样的话就会加快肠胃蠕动呃，便秘好的也会快一些。

有的妈妈会说宝宝便秘了，就给他吃香蕉呀，其实香蕉的膳食纤维并不高，他还没有火龙果高呢，但是呢火龙果又属于那种比较容易过敏的食物，所以呢，比较建议大一点的宝宝，或者说吃火龙果不过敏的宝宝来使用，没有熟透的香蕉反而会抑制长。蠕动对便秘更不友好，所以呢香蕉不太建议宝宝便秘的时候给他添加。

划重点如果宝宝便秘很严重，小脸憋得通红，很用力，但是她还是便不出来的时候，我们就可以用香皂，切成一个锥形小条，粘上水伸进宝宝屁眼一厘米左右，起到一个润滑的作用，放进去30秒左右拿出来，不一会儿宝宝就能顺利排便了，这个方法可是我家35年儿科医生告诉我的哦，很安全不会让宝宝产生依赖性。但是呢，这个方法不建议常用，等宝宝排出来便便之后，我们就要改善他的饮食，让他多吃一些五谷杂粮，水果蔬菜，别让他挑食。

对于大宝宝便秘，它可能就是有憋便的习惯，因为她发现她只要一便便的时候，他就会肚子痛，所以当她肚子痛的时候，她就会联想到是不是跟排便有关，那这个时候他就会习惯性的憋便，这个时候我就建议家长们给宝宝准备一个小便盆，经常引导他上去坐着排便一下，记住我说的是坐便盆儿，而不是把便或者说让他蹲着排便，这样的动作都会不舒服，也会引起让他不愿意便便的这种情况。

对于一岁以上的宝宝，你可以给他喝一些蜂蜜水来调节一下便秘，在此强调一下，小月龄的宝宝一定要让他多喝水，然后呢我们顺时针给宝宝按摩小肚子，你还有什么治疗便秘的方法呢？欢迎在评论区留言呀。