除了米粉、粥等

宝宝面食估计也是很多妈妈经常给宝宝做的主食之一

面食不仅可以提供碳水化合物，

还能提供一些矿物质等微量元素。
……

今天跟大家分享的是

我经常给牛牛做的3种面食：

宝宝蝴蝶面，宝宝馄饨和果蔬面条。

一个面团3种做法，赶紧get起来！

一般是果蔬汁和面粉（中筋粉）按照1：2混合

绿色面团：青菜或菠菜，青菜焯水榨成汁

黄色面团：南瓜，南瓜含糖量高，面团会粘一点，可以适当多加面粉

粉色面团：火龙果，火龙果勺子压成泥，过筛下，把籽过滤掉

紫色面团：紫薯，紫薯去皮蒸熟，碾碎

擀面杖把面团擀成薄薄一张，面团粘的话加点面粉或玉米淀粉

做蝴蝶面把面团擀薄是关键

选择圆形模具一个个按压出形状

三根筷子把圆形面片夹成蝴蝶结的形状

做好后稍微放一会，变干后速冻冷藏

这样做出来的宝宝馄饨又好看又好吃，个小适合宝宝

把果蔬面团擀薄，叠起来切成丝即可

小技巧：一开始把面团擀平后，可以按好需要的馄饨和蝴蝶面数量。剩下的面团重新擀平做面条，就可以完整的利用面团