很多家长也好，老人也罢。都希望孩子胖乎乎的，这样才觉得孩子非常健康，往往就会导致孩子出现营养过剩的现象，孩子积食就会引发一系列的问题，比如说腹泻、便秘等情况，严重的情况下可能会引发肺炎的发生。

孩子积食出现积食会有哪些表现呢？

1.面部：舌苔厚腻，舌头发红，口唇发红，一般孩子口唇发红的情况都是孩子内火旺盛的表现，还伴随着异味，面红的情况，一般情况来说，积食的宝宝都会有些面红的表现，而且普遍口气比较浓厚，所以积食的宝宝会过多过少出现口腔溃疡。

轻度积食的宝宝：舌头中间部位会产生舌苔，而且舌苔容易变厚，不均匀的情况多半就是出现胃积食了。

重度胃积食的宝宝：舌苔变厚变黄，而且整个苔面厚腻，这就是重度积食化热的表现。这样的舌头就代表胃积食非常严重了。

2.腹部

一般孩子出现积食的情况时候，就会出现肚子鼓起来的情况，很多家长无法判断孩子的肚子是不是鼓起来了，其实判断的方法很简单，用一只手放在孩子的肚子上，另外一只手敲刚放在肚子的手指上，这个时候听一听声音，就能确定孩子是不是积食。

3.手足：手足心热，指纹发青发紫

一般情况下，手脚心都会出现发热的现象。发热的情况，但是对于指纹发紫这样的情况，很多宝妈无法判断，其实这个指纹指的是虎口到手指的这个位置，比如说正常情况下，这条线应该是红色的，但是如果出现积食的情况，这条线就会变紫色。

4.大便干，稀，味道大，排气多

积食后的宝宝，会出现不爱吃饭的表现。排便困难的情况就会导致孩子拉肚子，无论是孩子出现的大便是干的，还是大便比较稀的，都会出现重度积食化热的情况。

如何帮助孩子预防和解决积食？

一方面双歧杆菌和乳酸菌有很好促进肠胃蠕动的作用，尤其是双歧杆菌和乳酸菌。多糖乳清是一种来自于牛初乳的结合性糖蛋白，可以促进孩子肠道的双歧杆菌和乳酸菌的增殖，这样有很好促进孩子肠胃蠕动的作用。多糖乳清对于孩子胃积食来说有很好的促进作用。

另外一方面可以配合小儿推拿，对孩子的相关穴位进行推拿。这样有利于孩子的肠胃蠕动和促进的问题。两种方式进行结合对于孩子的胃积食来说是最有效的。

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