前几天天气还没有转凉，穿单衣还有点热的时候，闺蜜给我打电话，说她老公太过分了，就因为怀个孕，想喝点冷饮都不让.......

闺蜜已经怀孕8个月多了，对于她的抱怨我能理解，但对此我也无能为力。因为在民间，怀孕中的妈妈总有事诸多禁忌的，不能吃凉就是其中一条。

1 习俗

准妈妈怀孕之后，总是会被家里的长辈叮嘱一番，她们会很严肃的告诉孕妈一些孕期禁忌，告诉她们怀孕的时候，哪些事情不能做，做了会有什么危害，并给孕妈举例子。其中，孕期不能吃凉，是很多老人都会告诉孕妈的。

而且长辈在说这些禁忌的时候，还会略微有些夸张，为了胎儿的健康，大部分孕妈是会选择去遵守这个禁忌的。

2 个人体质

生活环境不同，每个人的体质也有所差异，有些女性体质偏寒，平时不能受凉，月经前几天喝点冰水，都会导致月经不规律。而有些女性身体素质特别好，经期吃凉、吃辣身体都不会有半点不适。

这两种女性如果同时怀孕，前者孕期是不适合吃凉的，因为吃了之后，身体会受影响；而后者因为身体素质好，吃一些凉也没有关系，自身和胎儿也不会受影响。

孕期能不能吃凉，主要还是看孕妈的身体素质。如果孕妈身体素质极好，吃了凉的东西，身体不会有任何不适，那就可以适量吃一点。

但如果孕妈身体不好，吃了凉容易腹痛、腹泻、消化不良，那建议孕妈还是忌口，因为孕期拉肚子，是件很危险的事情。

1、怀孕前肠胃就不好的这类孕妈

这类孕妈肠胃本身就不好，如果在怀孕之后不注意护理自己的肠胃，还是想吃什么就吃什么，对这方面不在意、不以为然的话，那肯定会对胎儿发育形成影响。

这样的行为会影响孕妈肠胃蠕动的功能，也会大大减少孕妈消化食物的能力，从而影响到胎儿对影响的吸收。

2、怀孕前就宫寒的孕妈

孕妈在怀孕前就宫寒，其实是会影响到正常受孕的，好在孕妈成功受孕了。但是孕妈在成功受孕后也不要以为万事大吉了。

孕妈还是要注意自己饮食，可不能吃一些过冷的食物，那样会加重孕妈宫寒的，从而影响到孕妈的身体健康，先不说会不会对胎儿的发育造成什么影响，就说对孕妈自身也是会影响其健康的。

3、怀孕前有炎症的孕妈

在怀孕前身体私处就有炎症，这样的孕妈在怀孕后更不能吃凉的食物，这还不止，像一些辛辣、油腻的食物孕妈也不要吃，这样都会加重孕妈的这种炎症。

其实孕期很多禁忌，都不是硬性的规定，孕妈们不用每一条都遵守，根据自己的身体情况，选择做与不做，怀孕已经很辛苦了，就不要让自己束缚在更多的条条框框里面。

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