最近天气越来越冷了

北方靠暖气

南方靠空调

不由让我们想起火锅来

大冷天的

大家围在一起吃顿火锅

想想都觉得是多么幸福的一件事~

刚好，还有二十几天

就要过春节了

这其实也是最容易出现

“上火”的一个时期

我们每个人都知道上火

电视广告还会宣传怕上火喝某凉茶

在走亲访友，参加各种聚餐宴席时常常免不了热辣的火锅、重油重辣的菜品，加上各种零食炒货、小吃夜宵，也常常会熬夜……导致饮食和作息都不规律，很容易让你出现“上火”长痘的问题。

好不容易过个年，还整着自己一脸痘痘，这该如何是好，下面就来给伙伴们分享几招，关于春节期间护肤的小妙招吧~

喝 水

不少仙女后台问我皮肤问题，我一般都是回答早睡多喝水，并不是我敷衍，而是这两点真的太重要了。喝水的好处我就不多说了，单单是加速新陈代谢，帮助排毒这一点，就足以让你有一个好皮肤。

排 便

每个人的吃的食物，都会经过胃来消化，把有营养的物质消化完以后，就会把剩下的废物排到肛门的上肠去，这就是所谓的人体毒素，如果不及时排出，毒素就会另找地方，导致爆痘，脸色发黄，形成色斑等等啦。

所以最好是每天都排便，而且最好是每天同一时间，如果连续一周以上不排便，就要适当用药并且调整作息和饮食。

饮 食

这个不用我多说了吧，虽说春节聚会少不了，但一定要管住嘴，少吃油腻、辛辣类的，多吃水果蔬菜，爱吃不爱吃的都要多吃~

清 洁

清洁！包括卸妆，洁面和定期的清洁面膜，很多皮肤问题都是来自雨清洁不干净，所以要有好皮肤首先是清洁到位！

防 晒

很多宝宝觉得防晒油腻腻的，痘油皮擦了只会雪上加霜，所以干脆就不防晒，这是不对的，不防晒，紫外线不但会加快光老化，还会加重痘印黑头，所以不管是干皮还是油皮，都要做好防晒！

补 水

补水可以说是伴随你一生的护肤步骤，所以选择化妆水也要上点心哦~

想变美的伙伴们~

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