刚当妈妈的同学向我咨询，吃什么食物能让母乳多一点。原来她家的“天使宝宝”，这几天突然变得超级暴躁。就像是吃不饱一样，每天晚上会醒五六次，烦躁哼唧还拼命吃奶。同学内疚的想，一定是自己的母乳不够，孩子没吃饱觉得饿，才会变得烦躁无比。

其实，在大宝一岁前，我也遇到过这个阶段。本来很乖的孩子突然变了个人似的，烦躁，哼唧，夜醒频繁，吃奶时间变得很长很长。这些表现都说明，孩子可能进入了\"猛涨期\"。那什么是“猛涨期”？孩子一岁前又会经历几个\"猛涨期\"呢？我们今天聊聊这个话题。

有经验的妈妈都知道，在娃一岁之前，总有那么几段时间，宝宝特别烦躁，吃奶总是吃不够。一旦过去这个阶段，不论身高还是体重，都会长一大截。

宝宝的生长发育并不是一条直线，而是有波峰和波谷的曲线，换句话说，孩子有时候长得慢，有时候长得快。猛涨期是宝宝身体\"加速\"增长得时期，长得快肯定也吃得多。

一般来讲，宝宝在出生的头一年，会经历5次猛涨期。大概是在第2-3周、第4-6周、第3个月、第6个月和第9个月。由于个体存在差异，有的宝宝会持续4、5天，有的可能持续更长时间。

二宝5个月的时候，突然饭量大增，以前三小时一次哺乳，现在两小时不到就还要在吃。奉行想吃就吃的我，基本上全天都在哺乳状态。可每天晚上哺乳前，二宝都要莫名大哭，怎么哄都不行。本来已经能睡整夜觉的宝宝，开始频繁夜醒。醒来就要吃奶，我也曾怀疑过自己是不是奶水不足了？后来才意识到，宝宝可能到猛涨期了。

猛涨期就像宝宝的发育突然进了快车道，而且踩了一脚油门。如果打开手机相册，对比刚从医院回来的宝宝和一岁的宝宝，你会惊讶的发现，宝宝在短短一年中，竟然有这么大的变化。正是这五次\"加速\"，才让一团小粉肉的宝宝，变成了蹒跚学步的幼儿。那我们该怎么判断宝宝到了\"猛涨期\"呢？

●饿得快。有个朋友的娃，9个月时经历了一次\"疯狂\"的猛涨期，每天五顿饭，不但两顿加餐变成了正餐，像是什么泡芙、肉条之类的零食，也是不停嘴的吃，夜里还要喝两次奶。

猛涨期的娃会突然食量大增，吃母乳的次数也会增加。其实，宝宝这个表现也很好理解，想要\"加速\"成长，当然要更多的\"燃料\"啦。

●异常烦躁。猛涨期的宝宝之所以会烦躁，跟他们总是处于需求得不到满足的状态有关。换位思考，如果你每晚被饿醒几次，脾气应该也不会怎么好。宝宝表达不爽，当然就会哭闹，或是烦躁不安的哼哼。大一点的娃就会用发脾气，来宣泄自己的情绪。

所以，当家里一向可人的天使宝宝，突然变成\"小恶魔\"，八成是到了\"猛涨期\"。

●睡眠模式变化。说起成长加速的\"猛涨期\"，最让妈妈们头疼可能就是孩子睡眠方式的改变。有些孩子明明终于能睡整觉了，刚过了几天好日子的妈妈，又迎来了猛涨期。晚上醒个五六次都是正常的。

而有的孩子会变得看起来很嗜睡，比如本来上午睡两个小时，到了猛涨期就直接连着睡到了下午。更多的睡眠，像吃更多东西一样，都是娃猛涨期的自身需求。爸妈不用担心，孩子自己能调节，我们只要配合他就好。

为什么我们要努力辨别出孩子的猛涨期呢？因为这个时期对宝宝而言，是一段艰难的时光，但也是孩子长身体的绝佳机会。那么，要怎样保证宝宝能够顺利的\"加速成长\"呢？以下三点请尽量做到：

其实宝宝的猛涨期，也是妈妈奶量的猛涨期。朋友担心的自己母乳不足，也只是段时间的现象。母婴之间的神奇互动模式，会很快让妈妈产出足够的母乳给宝宝。只要母乳妈妈保证营养充足和均衡，宝宝想吃的时候就让他吃，就能满足孩子的需求。

如果宝宝是奶粉喂养，可以试着增加冲奶粉的次数。而已经添加辅食的宝宝，则添加除了水果和酸奶之外的食物，比如红薯、萝卜块等。

2.多安抚宝宝

烦躁的宝宝，这个阶段最需要妈妈的安抚。而能在孩子需要时，及时而充满爱意的回应，对宝宝来说，是莫大的安慰。有些不知道孩子已经到了猛涨期的妈妈，可能会担心娃被\"惯坏了\"，刻意不去理他或者抱他，甚至对孩子大发脾气。这都是很伤害宝宝的行为。

3.注意妈妈的情绪

猛涨期少则四五天，多则十几天。对于日夜照顾宝宝的爸爸妈妈来讲，也是个不小的挑战。首先妈妈作为\"奶牛\"，要面对娃无穷无尽的吃奶需求，睡眠被搞支离破碎，心情也很烦躁。

我听过一个真实的案例，一位本来就被产后抑郁困扰的妈妈，被娃弄的实在太疲惫了，竟然一脚把孩子踢下床。当然这是个极端的案例，但在猛涨期，爸爸和家人不但要关注孩子的需求，也要关注一下妈妈的情绪，白天尽量照顾孩子，让妈妈抽空补充睡眠，好好休息。

枕边育儿寄语：

孩子的成长就像是竹子拔节，也像是攀登一座山。猛涨期就是积攒力量，冲刺一个新的海拔。经历过食欲的猛增、睡眠改变、烦躁哭闹的宝宝。再回头一看，小家伙又长了一大截。爸妈们别错过，忽视了很难弥补！

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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