俗话说得好“病从口入”，宝宝积食引起拉肚子，呕吐，发烧，脾虚等等，严重影响宝宝的生长发育，特别是3岁以下的宝宝稍有不注意就会引起积食；

如果您看到这篇文章后，宝宝积食在也不用去医院，这几招育儿经验就可以轻松解决；

我刚开始知道积食的概念的时候还是我同事告诉我的；她家宝宝6个月之后添加辅食，大概在8个月的时候天天拉肚子，大便有颗粒物，看着像消化不好似的，一个月时间宝宝身体没长反而瘦了一斤多，晚上总是哭闹不睡觉；那一个月宝宝和大人都折腾不轻；

到医院看大夫才知道是因为积食影响了宝宝生长发育，积食引起消化系统紊乱，肠胃损伤，前后治疗一个月才慢慢恢复；

现在跟同龄段孩子相比个头明显矮了一些，抵抗力也不如以前了，这件事真的是让家长后悔；后悔没有照顾好孩子，后悔不懂那些科学育儿知识；

所以今天一晨妈妈就整理出宝宝积食一些育儿经验分享给大家，希望能帮到更多的家庭；

宝宝积食引起的拉肚子或是高烧，呕吐，我们做家长的一定要重视，通过今天的学习再也不用去医院，这5招育儿经验轻松解决；

宝宝总是不爱吃饭，没有食欲，看到喜欢吃的东西也不是很高兴，还有时候会出现恶心的情况，更严重的有呕吐的情况；

宝宝肚子摸起来感觉胀胀的，总感觉肚子不舒服（大人吃饱撑的难受那种感觉），最明显得就是宝宝有酸腐的口气时候，家长就需要注意宝宝时候有积食问题了；

可以通过观察孩子舌苔厚厚的那种，有时候还是微黄黄的，也会有口气；

睡眠不安。宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。经常不明原因的哭闹。

大便干燥或酸臭、矢气臭秽；

饭后百步走是健康的开始，如果发现宝宝有积食的情况，一定要多走动，把胃部积食尽快的消化掉；

晚上最容易积食的，所以晚上少食是有效避免宝宝积食的方法；睡觉前30分钟最好不要进食；

宝宝在6个月以后就要一点点戒掉夜奶避免积食；宝宝如何戒掉夜奶的方法可以关注一晨妈妈；

养成良好的饮食习惯；

最重要的就是父母和老人们喂养的方法一定保持一致，不能喂多；

宝宝伴有呕吐、腹泻的患儿，暂时禁食8～12小时，待呕吐停止后，给予清淡的流质口服，如藕粉、蔬菜汤等。轻症食积患儿经过控制饮食，很快可以痊愈，重症食积的患儿须上医院治疗 。

睡前吃很多。睡前吃很多，不利于消化吸收，容易碍脾胃。

幼儿园吃了晚饭，回家还吃。相当于多吃一顿饭。

多肉少菜。吃的油腻的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。

长辈让孩子强吃。长辈凭着个人的感觉强喂强吃孩子。

挑食偏食。孩子挑食偏食。

猛吃猛喝。看见喜欢的食物猛吃，多吃。

遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。

爱吃零食。零食过多，对脾胃也造成一定的负担。

爱吃凉的食物。有的孩子吃的食物太凉，造成脾胃虚寒，不能消化食物，而导致食积。

宝宝积食问题解决方法就这些，其实如果我们学一些应急知识，完全可以不必惊慌的；希望今天的分享能帮到更多的家庭；如果说爱是一种分享，我希望您能分享出去，让更多的家庭受益；非常感谢大家关注一晨妈妈；