最近昼夜温差大，意味着孩子们的病高发期又到了，发烧、咳嗽……都让父母们头痛。

去医院吧， 这需要时间和精力。 在家吧，担心孩子病情不能尽快好转。

其实，很多情况下孩子身体不适后，不需要马上去医院。 今天我们来总结儿科医生的“宝贵经验”，谈谈如何在家护理宝宝。

孩子发烧了，请不要随便退烧。

发热的优点是体温升高，同时机体免疫系统动员，共同清除体内致病菌，但发热持续过高或长期发热，机体各种调节功能可能受损，影响儿童健康，因此对确认发热的儿童，父母可以先这么做：

保持房间空气流通，温度凉爽舒适。

让孩子多休息，穿上轻薄吸汗的衣服。

建议孩子多喝水、排尿、大便顺畅。 给患儿多喝水补充体液是最基本的降温方法。

饭菜烹饪：

发热幼儿膳食烹饪以流质食物为主，如奶类、藕粉等。

宝宝体温下降食欲好了，可以喂肉粥、乌冬面、粥、蛋粥等半流质。

饮食应以清淡、易消化为原则，少油、少盐，少量多餐，少吃辛辣和刺激食品。 为了防止营养不良和抵抗力下降，不需要插嘴。

发烧时没有食欲的孩子，千万不要勉强吃，有饥饿感的时候再吃， 期间请不要断水，注意水分的补给。

建议不到3个月的宝宝用物理降温方法退热。

3个月以上儿童体温 38. 5度和/或出现明显不适，建议退热。 6个月以上可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚退热。

发烧后不要马上使用退烧药，而是在孩子精神状态不好的时候才考虑使用。 如果孩子身体好，能吃能玩，体温较高，也可以暂时不用退烧药。

发烧了， 我应该什么时候去看医生？

新生儿体温大于或等于38度，需注意重症感染、败血症。

小于3个月婴儿体温38度、3-6个月婴儿体温39度是严重细菌感染的危险因素之一。

大于6月婴儿如果出现严重疾病相关症状如嗜睡、活动减少、脸色苍白、喂养困难、尿量减少等。

6月龄以上儿童请勿单独使用体温高低这一标准来鉴别危重症。

体温大于39度 的2岁以下发热超过24小时，2岁以上发热超过3天；

体温高低并不一定代表疾病的严重程度，孩子的精神状态比体温的数值更重要！

退热的目的主要是为了让孩子舒服，不只是单纯退热。

请不要让咳嗽的孩子，滥用止咳药物

咳嗽是保护反应。 孩子咳嗽时不要马上使用止咳药物。

咳嗽有助于排除呼吸道分泌物，避免呼吸道梗阻和二次感染等风险。

肺炎时会咳嗽，但咳嗽本身不会引起肺炎。

父母可以先这么做：

保证呼吸道畅通，经常翻身改变体位，拍背，鼓励和帮助痰液排出。

开窗通风，使空气清新、湿润； 远离烟雾粉尘和人群多的地方。

推荐少量多餐、容易消化、富含多种维生素的饮食。 宝宝尽量母乳喂养，提供充足的水分。

大多数肺炎是由细菌、病毒、肺炎支原体或混合感染引起的，这种情况需要到医院接受检查进行治疗。 咳嗽影响日常生活时，可以使用单一成分的祛痰药物。 不要自己随便买，必须经过医生给你开处方，且警惕哮喘发作。

咳嗽，应该什么时候去看医生？

精神差，伴呼吸困难、口唇发紫等缺氧症状；

气促、浅呼吸、呼吸频率加快，严重者呼吸时呻吟；

呼吸频率因年龄而异，如果超过以下呼吸频率请马上去医院！

2个月龄内>； 60次/分钟，

2~12个月>； 50次/分钟，

1~4岁>； 40次/分钟，

咳黄、绿色痰液，同时发热； 但婴儿尤其是新生儿无咳嗽，只表现为口吐白沫、呕吐、呛奶等症状。

咳嗽时间超过2周，症状加重。

孩子感冒了，不要马上吃感冒药。

普通感冒俗称“感冒”，是由病毒引起的一种可以自行康复的疾病，通常打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状较轻。

流感是由特定流感病毒引起的一种疾病，临床症状突然发作，表现为畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等。 伴鼻塞、鼻涕、咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状。 病程大约持续一周。

父母可以先这么做：

卧床休息，多喝水，给予易消化的流质或半流质膳食。注意防寒保暖，保持鼻咽、口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。建议接种流感疫苗：一般在流行季节前1~3个月接种。