婴儿早上闭眼怎么办(婴儿经常闭眼睛怎么回事)文／银花
表姐家宝宝快4岁了，暑假放假在家，表姐哄他午睡，越哄越精神，就是不乖乖睡，让表姐常陷入崩溃边缘。
随着宝宝长大，他们对生活充满了热情，也有着无限的活力。
有研究表明：只有25%的4岁儿童和15%的5岁儿童还有午睡的习惯，大多数的孩子都不喜欢睡午觉。
如果把白天的小睡决定权留给孩子，就如同让他选择吃蔬菜还是吃冰激凌，冰激凌能轻而易举地获胜一样，他更有可能选择不睡觉，直到他们完全把自己累垮了。
家长想让孩子睡午觉，一方面是想让孩子补充精力，另一方面看护孩子的家长也能休息会儿。
不过，小孩子不睡午觉，并不是大问题，只要睡眠时间符合宝宝的年龄阶段。
（宝宝睡眠时间推荐）
当孩子大脑神经发育成熟度越好，调节能力越强时，白天所需要的睡眠也就越少了，宝宝变“聪明了”。
如果成人逼迫宝宝睡午觉，不仅压抑了宝宝天性，还可能有害。
逼娃午睡的害处1.啃指甲频繁
我表姐的儿子自从上了幼儿园，没睡过午觉。
可是孩子午睡时间又不能自由活动，被迫躺在床上闭眼午睡，睡不着又不能出声，太无聊了，也有心理压力，于是通过啃指甲这样的方式安慰自己。
她家孩子自从上了幼儿园，就没剪过指甲，无论是在幼儿园还是放假在家，午睡都是个难题。
2.抚摸生殖器
除了啃指甲的行为外，还有不少孩子在午睡时有抚摸自己生殖器的行为。
因为孩子睡不着，又不得不躺在那里，什么又做不了，跟咬指甲的行为一样，抚摸生殖器也是孩子安慰，缓解心理压力的方式。
3.产生抗拒心理
有的孩子因不睡午觉，成人会吓唬、体罚孩子。甚至会给孩子贴上“不听话”、“捣乱”的标签，这会引起孩子焦虑、紧张、烦躁的情绪。
有的孩子会因这样的情绪，出现睡眠不安、尿床等情况，长期以往，就影响了身体的生长发育。
那么，如何判断孩子是否需要午睡呢？
孩子是否需要睡午觉的判断1.孩子需要睡午觉的表现：
①白天午睡，能很快睡着；
②虽然对午睡很排斥，但最终还是能酣然入睡，并且能睡一个小时或一个多小时；
③早晨醒来时心情很好，白天早些时候，孩子会很有耐心，但是随着时间一分一秒地过去，到晚些时候，孩子会心情烦躁，老发脾气，与早上相比，临近晚上会更易哭闹；
④下午或傍晚出现疲乏的迹象，比如打哈欠，揉眼睛、没大有精神，或者看上去稍微有些呆滞。
⑤如果白天没有小睡，那么会影响晚上的睡眠，早上醒来很困难，或者醒了就会发一会儿脾气。
2.不需要睡午觉的表现：
①从早上一直到晚上睡觉之前，情绪通常很稳定，甚至妈妈因忙碌而无暇顾及他时，他的情绪波动也不大；
②精神头儿一直都很足， 一天的心情起伏都很正常；
③学东西快，集中注意力的时间，对他这个年龄来说是正常的。
④如果白天小睡了，晚上得花很长时间才能睡着，上床睡觉的时间比平常要晚，或者早上醒得很早；
⑤白天小睡时，很少能睡着，晚上就寝时间很合理，而且整晚安睡，早上自己能醒来，心情也好好。
以上这些表现，都说明娃已经不需要白天的小睡了。
当然，我们既不能“强娃所难”，也不要完全否定午睡，因为充足的睡眠是孩子生长不可缺少的。
所以，孩子需不需要睡午觉，关键是要看孩子的精神状态，以及有没有影响晚上的睡眠。
如果孩子看上去又累又疲倦，需要午睡，可是因为贪玩，就是不肯睡；
如果孩子半夜不睡觉，午休睡不醒，形成了一个恶性循环；
如果孩子半夜不休息，午休也不睡，睡眠时间不足等情况，不但影响大人休息还不利于孩子的生长发育。
我们需要用一些方法帮孩子养成好的睡眠习惯。
帮助孩子养成良好午睡习惯的方法：首先，细心观察孩子的睡眠信号
看护孩子的家长们要留心观察孩子的睡眠规律，孩子在什么时间段会出现打哈欠、揉眼睛，没有精神的情况，这些都是睡眠信号。
在这个阶段安排孩子的午睡时间，往往会事半功倍。
其次，规划一个适合孩子的作息时间表
孩子的生活越规律，越有利于孩子形成良好的午睡习惯。
家长最好建立一个作息时间表，每天按照时间表安排宝宝活动、吃饭、午睡。
对于即将入园的宝宝，应提前半年就把孩子的作息时间调成与幼儿园同频。
再次，给宝宝睡前仪式感
在睡觉之前，可以给宝宝一个将要睡觉的信号，这会让宝宝形成调节反射，只要家长做这些事，宝宝就知道要睡觉了。
比如，给宝宝换上睡衣，给宝宝一个吻，放固定的睡眠曲等。
最后，给宝宝提供可以入睡的环境
睡之前的半小时，就不要做捉迷藏、看动画片这种太刺激太兴奋的事了。
周围环境尽量安静舒适，可以跟宝宝躺在床上，漫无目的地聊聊天，酝酿入睡氛围。
孩子在幼儿园不睡午觉怎么办当然，对于已经上幼儿园，没有午睡习惯的宝宝，家长可提前跟老师沟通。
✪给宝宝带个心爱的玩偶，让宝宝在不打扰其他小朋友的情况下，午睡时躺在床上自己玩。
（以上图片均来源于网络，若有侵权联系删除）
✪如果幼儿园离家近，家里人又有空闲时间，可以把宝宝接回家，就是家长要辛苦一些。
总而言之，随着宝宝的成长，宝宝的睡眠时间也在变化，家长需要实时调整，但不强迫宝宝午睡，是最基本的方法。
高级育婴师，二孩职场妈妈，关注母婴健康和0—10岁孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！
