宝宝不比大人，很容易受到外界的影响，可是又不能表述，也只能靠哭。夜间哭闹，相信对每位新手父母都是一件棘手的事情。宝宝哭闹不休，不但让父母睡不好觉，影响工作生活。还会影响到周边邻居，十分头痛。

宝宝每次哭闹，父母要先辨别宝宝哭闹的原因：

1. 是否该换尿不湿了？

宝宝皮肤娇嫩、敏感，小屁股一直处在闷热潮湿的环境中，会引起宝宝的不适，家长要选择质量较好的纸尿裤，并及时更换。

2. 是否饿了？

母乳易消化，需要2~3小时哺乳一次，奶粉可3~4小时喂养一次。

如果宝宝夜间哭闹时，表现为将头偏转至触碰面，张嘴并做出寻找食物的动作，那就提示该喂奶了。

3. 是否生病了？

宝宝免疫力差，各项系统发育尚不完全。发烧、感冒、拉肚子都是常事，宝妈宝爸们平时要多注意宝宝的温度（36.0°~37.2°为正常）；要观察是否有鼻塞、鼻涕、鼻痂甚至喘息困难；注意合理喂养，添加辅食时要避免食用过凉或不易消化。一旦有症状，要及时就医。

4. 是否在闹脾气？

如果宝宝吃奶正常，大小便也正常，很可能是在白天受到了惊讶，比如：噪音、陌生人等，小宝宝也是会心烦的，需要父母的安慰与爱抚。

很多父母都感叹，如果孩子饿了，困了这种知道原因的哭闹好解决，可就是夜间总是烦躁不安，翻来覆去，爱踢被子，睡觉不安稳让人无从下手。今天为大家分享一下小儿推拿中的穴位小天心，当遇到宝宝有上述情况，揉上半分钟，孩子就逐渐安静下来了。

小天心的位置处于手厥阴心包经的经脉上，心主神明，心是人的君主，受到惊吓要从心包经入手，揉心包经可以通调气血，清心热，镇静安神。

【位置】

手掌大鱼际和小鱼际交界凹陷处。

【方法】

按摩小天心有揉、掐、捣三种，孩子哭闹时可选用三种方法中的一种。

揉小天心：用一只手托住孩子四指，掌心向上，然后用另一只手的拇指或中指指端揉，每天100~200次；

掐小天心：用拇指甲掐压，每天3~5次；

捣小天心：以中指指端或中指屈曲关节捣，每天5~20次。

【作用】

心经有热可表现为舌尖发红、口舌生疮、目赤肿痛、烦躁不安、手足心烦热，心与小肠在中医上“互为表里”，心经有热，可影响小肠导致小便短赤等。如果宝宝晚上翻来睡去睡不着、手心脚心温度高，有明显上火症状，都可以通过刺激小天心来达到清热、镇静、明目、利尿、安神的作用。

宝宝脆弱娇嫩，需要父母的呵护与照顾，父母可以通过以下3个小妙招来帮助宝宝安安静静的入睡。

1.适当吮吸。无论是妈妈的乳房还是奶嘴，都可以帮助宝宝安抚情绪。

2.轻柔音乐。宝妈宝爸可以播放一些轻柔的音乐或者哼唱摇篮曲。

3.控制氛围。宝宝入睡前3小时，要避免过于兴奋，给宝宝一个舒适安静的环境。

北京德尔康尼骨科医院宣

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