小宝宝吐奶是很常见的一件事，经常是刚喂完奶，“哗”一下就吐出来了：

为什么宝宝这么容易吐奶？这样到底正常吗？

宝宝为什么会吐奶？

对小宝宝来说，吐奶是一件十分正常的事情，这主要和宝宝消化系统不成熟以及进食情况有关。

成人的胃里有两扇“门”，胃和食道的连接处是“贲门”，和肠道的连接处是“幽门”。贲门处的肌肉比较紧，所以食物一般不会往上跑。

但宝宝的贲门肌肉还没发育成熟，比较松弛，再加上他的胃呈水平状，不像大人那样垂向下方，并且容量又小，一旦吃太多，奶就很容易从食道返流出来，从嘴巴中吐出。

这就好比一个开着口、放倒的瓶子，如果里面装了太多水，稍微一晃动就会流出来。

不仅如此，如果宝宝吃奶的时候太急，吸入了大量的空气，那么之后在给他变换姿势时，比如洗澡、换纸尿裤，这些空气就容易从胃里跑出来，也就是我们常说的“打嗝”，喝下去的一小部分奶也会跟着涌上来。

不过宝宝吐奶的时候，一般只会吐小部分的奶，大部分还是会被正常消化、吸收的，所以不会影响生长发育。

大多数宝宝到 6 个月左右，贲门处的肌肉就会强壮起来，而且这时候很多宝宝已经可以坐起来了，胃会慢慢垂下来，不会频繁吐奶了，少数宝宝的吐奶情况可能会持续到 1 岁左右。

吐奶后应该怎么处理？

遇到宝宝吐奶时，有些爸爸妈妈的第一反应就是把他竖着抱起来，帮他拍拍后背，这样的方式其实是错误的！

因为宝宝除了会在喂奶后发生吐奶，还可能一边吐一边咳嗽，引发呛奶。要是在宝宝呛奶时就把他竖着抱起来，不仅不能将奶液排出，反而会使奶水进入呼吸道更深处，导致呛咳更加严重。

因此，宝宝吐奶时，我们首先要确定他有没有呛奶。

如果没有呛奶，一般不用处理，帮他清理掉吐出的奶液，换件衣服就好了。

如果呛奶了，我们应该先观察下宝宝呛奶的程度。轻轻咳嗽几下的话，可以让他侧躺好，把脸侧向一边，帮他拍背。呛奶比较严重时，可以让宝宝俯卧在大人腿上，用力拍他的背，让奶液流出。

另外，宝宝在吐奶的同时，如果还伴有一些异常，比如体重长势不好、进食困难、哭闹不易安抚，或者呕吐物呈红色、咖啡色、黑色、黄绿色等，那就要引起警惕了，需要医生判断吐奶是否由疾病引起。

如何减少吐奶的发生？

虽然小宝宝吐奶主要是胃肠道不成熟导致的，但在日常生活中，我们也要注意正确的喂养方式，否则也很容易引起宝宝吐奶。

01

别等宝宝饿急了才喂奶

如果等到宝宝饿坏了才给他喂奶，他就会吃得很急，这样容易吸入较多空气，引起吐奶。

虽然宝宝饿的时候不会用语言告诉你，但他其实会通过一些表现向你传递信息：

当你发现宝宝刚开始有饥饿的表现时，就要及时给他喂奶哦，尽量别等到他饿坏了才喂奶。

02

注意喂奶姿势

喂奶时尽量不要让宝宝完全平躺，需要帮他抬高一点头，可以在他身下垫个枕头，让他的头高于身体。过程中不要逗引他，以免喝进去的奶反流出来。

如果宝宝是母乳喂养，需要让他用正确的含乳姿势吃奶，避免吸入过多空气，导致吐奶或胀气：

如果宝宝是奶粉喂养，需要注意溶解奶粉的方式。不要上下摇晃奶瓶，这样容易产生气泡。最好轻轻地水平旋转晃动，或者将奶瓶握在手心轻轻搓动。

要是不小心摇晃产生气泡了，可以将奶瓶先静置一会儿，等奶液中的气泡消除后再给宝宝喝。

在喂奶时，可以将奶瓶倾斜 45 度，让奶充满整个奶嘴，避免宝宝吸入空气。

另外，奶嘴孔的大小也要合适，如果孔太小，宝宝吸奶困难，容易在哭闹时吞入空气；如果孔太大，奶液流速太快，宝宝很容易呛着。

你可以在泡好奶粉后，将奶瓶倒过来观察，如果奶嘴滴出几滴奶后就不再继续流出，就说明奶嘴孔大小是合适的。

03

别让宝宝一顿吃太饱

前面说过，宝宝的胃容量很小。出生前两天只有 5～7 毫升，大概只有一颗弹珠或樱桃那么大，之后几天增加到 30～60 毫升，即使到了 1～3 个月，也只有 90～150 毫升，一旦吃过饱，很容易吐出来。所以，当宝宝有饱意时，我们就要停止喂奶了。

当宝宝有以下表现时，他可能已经吃饱了：

不同宝宝的表现可能不一样，这需要你在日常生活中仔细观察，尽快了解自家宝宝的表现特点。

04

多给宝宝拍嗝

在喂奶的过程中，比如吃到 1/3 或者 2/3 的时候，可以停下来给宝宝拍拍嗝，然后再接着喂。

喂完奶后，也不要急着和宝宝玩耍，或立即改变他的姿势，比如换纸尿裤、让他平躺等，而应该将宝宝竖抱 15～30 分钟，竖抱时再拍一会儿嗝。

正确的拍嗝方法是：将宝宝竖抱起来，让他趴在你的肩头，然后五指隆起、手掌中空、从下往上轻拍他的背部，帮他排出吃奶时吞入的空气。可以提前在自己肩膀上垫一条毛巾，防止衣服被宝宝吐出来的奶弄脏。

对宝宝来说，吐奶是一种再正常不过的现象，我们不用过于紧张。只要别在宝宝太饿时喂奶，喂奶时注意正确的方式，一般都能很好地缓解他的吐奶问题。