维生素在孩子成长发育过程中有着重要的作用，它能够调节孩子的新陈代谢，是促进他正常生长发育的关键。很多家长想要孩子正常成长，在营养补充方面就不能落下。你知道孩子应该补充哪些维生素吗？怎么补充会更有利于孩子的健康呢？

维生素A：VA是维持正常视觉功能的重要营养成分，也被称为“视黄醇”，它是合成感官物质的“视紫红质”的重要原料，视紫红质又是合成视网膜的感官物质“视色素”的主要成分[1]，所以说补充VA能够帮助视觉正常发育，还有利于眼部健康。

维生素B族：它能够促进肠道蠕动，帮助孩子增加食欲，如果孩子缺乏这类营养物质，会引起孩子的食欲不振，出现挑食、偏食的情况。

维生素Ｅ：它最突出的作用就是抗氧化。孩子在生长发育的过程中，身体也会产生自由基，这种物质对人体细胞造成破坏，而ＶＥ能够对抗自由基，有利于维持细胞膜的完整性，从而减少自由基对于身体的伤害。

维生素对于孩子来说这么重要，我们应该怎么补充呢？受食物的烹饪、饮食习惯的影响，通过食补的方式很难做到膳食平衡，很有可能导致孩子的维生素补充不足，这时我们可以食用多种维生素片来帮助孩子进行额外的营养补充，促进他们的生长发育。但是市面上的产品众多，我们应该怎么选择好呢？

首先孩子的营养需求和成人是不一样的，所以帮助孩子选择营养补剂的话，要选择儿童专属的营养配方，这样才能满足孩子生长发育的营养需求。其次我们要关注产品的营养含量，要选择符合《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNI相关标准的产品，这样才能够帮助孩子补充营养不过量。最后在选购时还要注意产品的品牌，专业品牌在产品品质和售后方面能够给消费者提供更大的保障。

综合以上的选择方法，汤臣倍健儿童多维片就是一个不错的选择。它是国内知名膳食营养补充剂品牌所推出的产品，拥有严苛的生产标准和先进的生成技术，在产品质量上很有保障。

孩子健康的成长发育，是每一个家长的愿望。因此在生活中家长要注意孩子的营养补充，除了每天安排好合理的膳食，同时还应该为孩子准备儿童多种维生素片，能够帮助孩子更全面地摄取营养，保持身体健康。