西兰花10个月婴儿辅食做法(十个月宝宝辅食西兰花的做法)适合6个月以上宝宝
图片来源网络
食材：
西兰花适量
做法：
准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花(剪成小朵)，浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面。浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵，去掉白茎。将西兰花焯水1分钟后捞出。然后清洗后放入辅食机中蒸熟。搅拌细腻后再过筛即可。2、西兰花苹果稀粥适合6个月以上宝宝
食材：
西兰花、大米、苹果适量
首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用。苹果洗净蒸熟后，放凉去皮切块备用。随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅打均匀即可。3、胡萝卜西兰花米糊适合7个月以上宝宝
食材：
西兰花10g、胡萝卜100g、米粉10g
做法：
胡萝卜去皮洗净切小块，放入辅食机蒸20分钟。西兰花洗净焯水捞出。二者一同放入搅拌机，并加入100ml的开水搅拌。先准备适量的温水(50度左右)，米粉一边倒一边搅拌。再加入胡萝卜西兰花泥，搅拌均匀即可。4、花菜奶香土豆泥适合7个月以上宝宝
图片来源网络
食材：
土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量
做法：
西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土豆洗净、去皮、切片，上锅蒸12分钟左右。然后放进搅拌机搅拌成糊状，再用过滤网过滤到西兰花泥上。配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。5、山药西兰花蒸糕适合9个月以上宝宝
食材：
西兰花若干、山药一小根、鸡蛋一颗
做法：
将西兰花、山药洗净、切小块，放入开水里过水一下，去掉蔬菜的青涩味道。接着把山药、西兰花一起搅碎成泥。然后打入一颗鸡蛋，搅拌均匀。准备一个玻璃的保鲜盒，里面垫一层吸油纸。然后倒入混合好的西兰花山药鸡蛋泥，盖上保鲜膜，用牙签扎孔透气。放入已煮开水的蒸锅，中火蒸10分钟。最后揭开吸油纸，用小刀切小块，用勺子喂宝宝即可。6、翡翠虾球适合9个月以上宝宝
食材：
鲜虾 5只、西兰花 3朵、面粉适量
做法：
清水把鲜虾洗净，用牙签去虾线之后，去头去壳备用。西兰花洗干净，开水焯一下，注意时间不要太长.南瓜冷水上锅，蒸至软烂.西兰花、鲜虾、面粉依次放进辅食机，搅拌均匀.洗干净双手，从虎口挤出虾球，再用勺子轻轻一挖。小火水微微沸腾，将虾球煮熟。虾球浮起捞出即可。7、西兰花鸡蛋羹适合9-10个月宝宝
图片来源网络
食材：
鸡蛋1个、西兰花5g、精肉5g、胡萝卜5g
做法：
将鸡蛋打散。胡萝卜洗净去皮切碎。西兰花洗净焯水，取绿色部分，切碎。将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中。搅拌均匀后放入同量的凉白开，上锅蒸5分钟即可。8、西兰花煎蛋卷适合10-12个月宝宝
食材：
西兰花10克、胡萝卜5克、鸡蛋1粒、鸡胸肉10克
做法：
西兰花洗净切碎，胡萝卜洗净去皮切碎。鸡胸肉洗净，以滚水汆烫熟，切碎。将上述所有备料放入碗中，和蛋液一起拌匀。热油锅，把第3步准备好的备料倒入，以小火煎至半熟。慢慢卷起，续煎至全熟即可。9、胡萝卜西兰花鸡肝面适合12个月以上的宝宝
食材：
鸡肝100g、西兰花2朵、婴儿面条80g、胡萝卜20g
做法：
西兰花用盐水浸泡半小时以上，再焯烫1-2分钟。捞出后切成细小的丁，备用。鸡肝焯水后捞出，切碎。然后放入小锅中，加入水煮开。胡萝卜用辅食工具擦成小丁，放入小锅中，大火煮开后用小火焖煮约10分钟。接着放入面条，煮约4分钟。面条软熟后再放入西兰花碎，再煮约1-2分钟即可。更多内容请关注\"小评果快乐育儿\"!转载请私信许可，未经允许不可转载!
