我家宝宝2个月，带娃过程因为不懂得护理常识，经常手忙脚乱，担惊受怕。后来在育儿的公众号，头条号上找答案，刚开始兴致勃勃，后来就有些茫然了。因为看得越多，发现各种不同的说法也越多，比如按需还是按时喂养，比如拍不拍嗝，比如哭了抱不抱，比如奶睡、吃耍奶怎么办，比如肠绞痛是放任到四个月还是要干预……这些我需要明确知道的，都有看似很有道理的两种相反答案，弄得我更是焦头烂额。所以，我下定决心，在娃娃做儿保的妇幼保健院报了一个新手妈妈学习班，几次听课的内容，我按录音整理出来，分享给初为父母的大家。希望对您有所帮助，大家共同學習！PS：全文是按照录音整理，有些啰嗦，但老师讲得比较生动，有些例子、方言就没做处理。01关于身高和体重身高、体重的涨幅趋势

宝宝出生以后第一年涨幅是最快的，头三个月的身高，体重涨幅要等于后九个月之和，这是出生第一年的涨幅趋势。

身高平均每个月0到两个月的宝宝，平均每个月的涨幅是4厘米；两个月到四个月的宝宝平均每个月的涨幅是3厘米，四到六个月的宝宝平均每个月的身高长是2厘米，六个月到九个月的宝宝平均每个月的身高涨幅是1.4厘米，九个月到一岁的宝宝平均每个月的身高涨幅是1.3厘米。

体重的涨幅零到两个月，平均每个月的涨幅2.4斤；两到四个月的宝宝平均每个月的体重涨幅是1.8斤。四个月到六个月平均每个月的体重涨幅是1斤；而六个月到九个月的宝宝，平均每个月的体重涨幅0.9斤，九个月到一岁的宝宝平均每个月的体重涨幅0.7斤，这就是出生一岁的身高，体重的一个涨幅趋势。

当然如果出生就是个巨大儿，比如说出生是个八、九斤的宝宝，那他的体重涨幅就不会有这么快，有可能就在一斤半到两斤左右哈，那就算正常的，你如果出生就是个九的宝宝，再长二斤四两，那就夸张的很。平均涨幅和平均出生体重是相关联的，比如说五斤到七斤之间的宝宝，它的涨幅就是按照平均涨幅的趋势在走。

身高的涨幅由蛋白质决定，体重的涨幅由能量决定。用俗话说喝奶的宝宝竖着长，吃饭的宝宝横着长，这样比较好理解。

想让你们家宝宝的身高长得好，这个奶就一定要让他喝够，千万不要剥夺宝宝喝奶的权利。一岁以内奶是主食，一定要保证他吃饱。不仅保证他身高长得好，还可以保证他的体质好。所以呢，一定要让宝宝每天喝够。三岁以内宝宝身高，体重的涨幅，看营养，三岁以后就要看遗传了。所以如果父母亲的遗传因素不好，3岁以内一定要让他该长多少就确保长多少。不然这个三岁以后，父母亲的遗传因素一旦作用进来，这个宝宝就涨不动了，可惜了。

身高的涨幅长到青春期就结束了，体重的涨幅，二十三十岁，四五十岁，还可以进行调整，胖一点，瘦一点完全可以靠饮食靠锻炼进行自我调节。而身高过了18岁，青春期结束了以后就不会再长了，女孩子一般是月经初潮以后或两到三年就不会再长身高了，所以这种情况下哈，这个宝宝早期一定要努力让它长，千万不要耽搁他长身高的机会，这个月不长，下个月再不长，你必须要干预，一个月都不能耽搁。少长两个月，那他是比同龄宝宝的身高就要少两个月，你不可能一个月只长这么多的身高哈，比如说长两三厘米的身高，你这个月要把他给我拉个五六厘米出来，那是不可能的，所以一定不要剥夺宝宝喝奶的权利，他只有喝奶才能保证长身高，身高来源于蛋白质，切记。

所以不要给自己宝宝找借口，总是说，你看我们两口子的个子都矮，我宝宝的身高肯定就高不了。不要说这个话，罗老师我净身高才一米六一，我们老公净身高一米七，我儿子今年九岁三个月，但是我想骄傲地告诉你们，他有11岁半的身高，为什么，因为罗老师搞这一行的，明白吧，奶一定要喝，只有喝奶，他的体质才好，身高才好，所以不要给自己找借口，剥夺宝宝喝奶的权利。

此时我提问：老师能量是啥子？

蛋白质决定身高的涨幅，能量决定体重的涨幅，蛋白质来源于哪里，来源于奶，所以一岁以前，奶是宝宝的主食，那什么叫能量，能量，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，糖分这些都成为能量，所以你看我们反复在半岁以后的宝宝父母那儿强调，喝奶的宝宝竖着长吃饭的宝宝横着长，先保证奶量，我们再保证这个辅食量，每个年龄段有每个年龄段的一个量的比例，一岁以前，奶量是800，1岁以后减到600，两岁以后减到500，逐渐一个递减的过程，然后米饭啊，抄手，面条，包子，馒头，水饺，这些成为主食就开始递增。明白吧，是这样子的。

第一个奶瓶，首先跟大家告知一下，不要用耙奶瓶，就是那种捏起来软软的，它里面的压力不对，十个宝宝吃了九个宝宝的吐奶，十个宝宝吃了九个吃不饱。比如说这个宝宝一顿可以吃180，用这种奶瓶可能吃一百二、一百一，而且使用后极容易吐奶，有可能一个小时以后还在吐奶，就因为里面的压力不对。

我们要求奶瓶的第一点就是硬质的玻璃，硅胶都可以，反正不能是耙的，可挤压的。第二点哈，奶瓶里不要有吸管，不要有重力球，因为半岁前宝宝的肺活量小，要让她每顿吃饱了不吃，而不是吃不动累得不吃。第三点，奶嘴的大小，放上奶的情况下放在水池上方调转下来，一分钟以后奶还滴得动。这个奶嘴孔大小就合适的，用你们家的如果滴不动，就用绣花针消消毒去挑一挑，我们要让她每顿吃饱了不吃，而不是累了不吃，切记。

这儿可能有家长会说，老师，我们家宝宝吃耙奶瓶长得还是挺好。不排除哈，咱们门诊上从成千上万的爸爸妈妈反馈结果来看，有，100个，中间可能两三个。目前我们经手的宝宝，凡是吃这种奶瓶的基本上是全部建议换出来的，我目前为止知道的，可能有两个宝宝，吃的是正常，在长。

好，所以说不要用这种很小的概率去对待自己的宝贝哈，然后去给大家说这个问题，还是选择那种硬质的奶瓶，玻璃，硅胶都可以。

宝宝在三个月以内睡眠比较多，所以经常吃奶，吃到一半就睡觉了，绝对不能养成奶睡的习惯，不然宝宝长不好。

妈妈一开始喂奶就要做好准备，抠手心脚板心捏捏小胳膊小腿，一面帮他按摩一边让他保持清醒。这一顿，吃饱了嘴巴吐出来，休息两分钟再睡，这才称为吃饱了睡。绝对不是吃到一半要睡觉了，我再去整他就整不醒了，那就成为奶睡了。奶睡，绝对不能养成，不然后期就完蛋了，总能量摄入不足呀，你长什么身高，长什么体重呢？

三个月之前的宝宝吃奶，我们要保证他每顿吃完了，嘴巴自动吐出乳头或奶嘴，然后休息两分钟才睡觉。而满了三个月过后，宝宝的睡眠时间短了，就一定要规范它吃东西的环境了，这时候吃奶必须在室内吃奶，在外面玩的，喂奶前一小时必须回家，吃奶的时候旁边不要有人聊天，看电视，说话，走来走去，转移注意力。不然这个宝宝吃个五分饱，肚子有点儿东西垫底了，就会去耍去了，白天吃耍奶奶，或者吊着奶头睡，晚上睡觉的时候发现饿了，不停的找东西吃，自己长不好，爸妈也休息不好，很麻烦，所以满了三个月的宝宝一定要规范他吃奶的环境习惯和室外活动的时间，绝对不要让他吃“耍奶奶”，切记。

吃奶瓶的宝宝，每顿吃完奶瓶里面要有剩余，才说明宝宝这一顿吃饱了。不是说奶瓶，奶粉包装，上面说这一段只吃120ML，我就喂120ML，每个宝宝有个体差异，吃的有多有少，每顿吃完奶瓶，你有剩余，说明我们家宝宝吃饱了。把奶瓶吃空了，一定要加量，我们门诊上就有满了月就吃180ML的，所以吃多少，由宝宝决定不用你和我决定，不用奶粉罐上的说明几周吃多少毫升决定。奶瓶里面的奶要多放，因为她又变不了质的，可以放冰箱冻着，可以放常温放着。下一次我稍微烫下就可以跟下顿奶一起吃，又不存在浪费的问题，为什么不能多放呢，奶嘴好好烫洗就可以了。等下我就会跟大家讲奶的保存和保质期问题了。

来，大家来看一看国家给出来的这个。奶水的一个保存期，不管是母乳还是奶粉，它的保存期是一致的，一样的。常温25摄氏度以内可以放四个小时，冰箱的上层格可以放48个小时。毕竟呢，下次我都可以放三个月啊，就是这个就是国家给出来的一个标准，大家可以做一个参考，如果要解冻来给宝宝吃，烫烫热就可以吃了，不需要烧开。然后在第一个星期吃解冻奶的时候，一定要把那个益生菌加上。很多宝宝在第一个星期刚刚接触解冻奶的时候拉的稀里哗啦的。