宝宝在学习走路，或走路不稳的时候，容易不小心崴着脚，扭伤脚踝后，宝宝哭闹不止，幸运的话，妈妈吹吹揉揉就恢复；严重的话，宝宝就要红肿疼痛好几天了。

1、宝宝虽然哭闹，但脚踝处并无明显伤势，不红不肿，轻触宝宝脚踝，也并未受到宝宝的强烈抵触。这种情况仅仅是宝宝脚稍稍扭了一下，主要是被吓到了，妈妈需要做的就是尽力安抚宝宝，吹吹宝宝的脚踝，给予宝宝安全感。

2、宝宝大声哭闹，脚踝扭伤处有明显红印，尚未出现水肿现象（之后可能出现水肿），宝宝明显感到疼痛。这种情况下，妈妈应该立即按RICE原则进行紧急处理，包括rest休息，近一步理解就是停止运动，ice冰敷，compression加压包扎，elevation抬高患肢。实际操作中，就是让宝宝停止腿部剧烈晃动，将扭伤的脚踝稍稍抬高，采用冰敷或冷水袋敷，这个过程中宝宝可能因不适而乱动，妈妈一定要阻止宝宝的行为，防止宝宝的行为致使伤势加重。在此之后，就宝宝伤情采取以下措施：

A.如果红肿仍未得到控制，宝宝依然疼痛难耐，哭闹不停，应立即送至医院急诊，待医生就诊后对伤情进行评估，决定治疗方案；

B.如果红印不再扩散，肿胀范围不再扩大，而宝宝的反应也不再强烈哭闹，那么在24-48h后，可对扭伤的脚踝进行热敷，并轻轻地按摩，降低红肿的伤情。

宝宝脚踝扭伤后，情绪一定是不稳定的，这段期间，妈妈一定要耐下心来，认真安抚宝宝，使之情绪稳定。平时，妈妈们一定要注意宝宝在走动、跑步、跳跃过程中是否存在不良姿势，及时纠正错误姿势，教导宝宝正确行走和跑步。

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