十个月的宝宝，每天都要吃适当肉类食物，补充优质蛋白质、铁元素，预防宝宝发生贫血情况。猪肉、牛肉都是不错的选择，适合宝宝食用。

今天教大家做牛肉胡萝卜粥，牛肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸，胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一，丰富的维生素C、胡萝卜素，能够有效地调理宝宝肠胃，预防宝宝便秘，还可以增加抵抗力，把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用，好嚼又好消化。

// 推荐月龄

10月龄+

// 准备食材

牛肉25g，胡萝卜20g，大米40g

//做法

1、牛肉清洗干净，切成小块，放入辅食机，搅打成末状；

2、胡萝卜去皮洗净，砌成小块，放入辅食机，搅打成末状；

3、大米淘水，放入电饭煲中煮沸；

4、将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中，加入一点辅食油，煮30分钟左右；

5、胡萝卜牛肉粥出锅，放置到常温，开吃。

//小贴士

一岁以内的宝宝不要放盐，一岁以上的宝宝可以放入少量的盐

瘦牛肉是促进婴幼儿生长发育，提高身体抵抗力的最佳选择~

我是笑笑育儿，92年狮子座，全职宝妈，热爱生活，喜欢宝宝，每日更新育儿知识，关注我，一起学习育儿知识，科学育儿。