经历了生孩子的“鬼门关”

妈妈们通常都十分虚弱

但如果过度进补

不但不利于产妇恢复

连宝宝也要跟着“遭罪”

两个月宝宝肛周脓肿无便便

新手父母情急听信偏方

两个多月前，小林顺产了一个可爱的男娃。4天前，小林发现儿子的肛门左侧长了一个红色的脓包，换尿不湿的时候一碰到他就哭闹不停，新手爸妈看了很揪心。

他们在无意中加了一个微信群，听群友介绍有民间医生采用草药敷，可以治好该病。小林夫妇带娃找到了该医生，敷了2天的中药，孩子的症状一点都没有改善，还出现了低烧。

着急下，他们带着孩子赶到市中医院肛肠一科就诊。接诊的张志谦博士给小朋友做了仔细的肛门检查。发现宝宝的肛周有一大小约3厘米×3.5厘米的红色包块，按压波动感明显。

经诊断，宝宝所患疾病为小儿肛周脓肿，张医生随即在诊室给他做了一个简单的切开排脓，脓液排出后，宝宝立刻就安静了下来。

餐餐都是鸡、牛肉、红糖水

产后进补过度宝宝也遭罪

张医生是怎么判断出宝宝所患的疾病的呢？

原来，小林告诉张医生，按照当地的风俗习惯，她产后餐餐都是鸡、米酒、龙眼干、红糖水、牛肉，宝宝最近这几天也没有解大便。根据这些信息，张医生认为宝宝所患疾病为小儿肛周脓肿。

图片来自网络

张医生介绍说，肛周脓肿在婴幼儿中并不少见，关于该病的发病机制目前尚无统一认识，部分学者认为此病的发病与患儿母亲饮食过于温补、发乳的食物有关。张医生提醒，一旦婴幼儿出现类似情况，建议找专科医生就诊，切莫轻信民间医生的所谓“秘方”，以免延误诊治。

产后妈妈该怎样进补？

补充营养六个原则

女性生完宝宝后身体受到了巨大的损耗，这个时候的饮食一定要合理妥善，如：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。

01

补血

新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。

02

合理补充营养

产后加强营养是必需的，但并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。

03

防便秘

从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等；

第三周可以加水果，防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。

04

助消化

产妇产后两周内身体内脏尚未复原，为了不加重胃的负担，应该适当吃些帮助消化的食物。

山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。

05

补钙

钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨、牙的发育。

06

补充维生素

足够的 B族维生素能使乳汁充沛，新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜，此外，品质良好的红茶是 B族维生素和维生素 C的丰富来源，新妈妈每日可酌量饮用。

常见的产后进补误区

一、大补特补

产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。

此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。

二、大量喝汤

当不少新妈妈给被推出产房的时候，家人早已提着保温桶备好了催乳汤。传统习俗认为，产后马上喝汤有利于身体恢复，也有利于通乳。

但实际上，产后新妈妈喝汤急不得。尤其是剖宫产新妈妈，一定要要在身体排气之后才能喝汤，否则容易发生肠胀气。而顺产的新妈妈，在产房观察两个小时后，如果身体一切正常，可以喝一些清淡的汤水。如果宝宝刚娩出就大量喝汤，尤其是催奶的汤，容易使新妈妈大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。

三、只喝汤不吃肉

不少新妈妈喝汤不吃肉。鸡汤、鱼汤、肉汤等，味道鲜美，能够促进新妈妈的食欲，同时汤中也含有大量的水分，能够促进新妈妈的乳汁分泌，让新妈妈觉得，营养全在汤里了。

但是，只喝汤不吃肉的做法是不可取的。因为汤里面只含有少量的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质分解后的氨基酸，其他营养都存在于肉中，据营养专家估计，汤的营养价值只有肉的10%左右。因此，新妈妈要做到肉和汤一起吃，这样既保证获得充足营养，又能促进乳汁分泌。

四、多喝红糖水、吃鸡蛋

月子里多喝红糖水、多吃鸡蛋是流传已久的老习惯了。到底这个习俗到底科不科学呢？

新妈妈在分娩的过程中要耗费大量的体力和精力，失血较多，哺乳又需要耗费大量的能量，适当喝一些红糖水是可取的，但也要适度。中医认为红糖能健脾暖胃，有活血化瘀的作用，长时间服用会使恶露淋漓不净。而且红糖能量很高，大量食用红糖，不利于新妈妈体重恢复。因此，新妈妈产后喝红糖水的时间，以产后7～10天为宜。

鸡蛋营养丰富，能帮助新妈妈很好地滋补身体，但并非吃得越多越好。鸡蛋胆固醇很高，摄入太多会有不利影响，因此，新妈妈每天吃鸡蛋以不超过2个为宜。

希望新手妈妈都能科学进补

不仅利于自己的恢复

也让宝宝更加健康哟~