孕晚期的准妈妈身体容易出现各种不适症状，尤其肠胃受到了子宫的压迫，消化功能就会降低，更容易出现便秘和痔疮等等并发症。病情严重时，还可能会出现痔疮脱出的情况。痔疮脱出是重型内痔反复脱出常使直肠黏膜下坠而脱离肠肌，引起直肠黏膜随内痔而脱出于肛门外。而孕晚期痔疮脱出往往让准妈妈非常的困扰，此时要注意采取正确的方式进行调养和治疗。

1、及时将其纳回肛门

如果孕晚期痔疮脱出肛门，应该及时用手垫上干净的纸巾将其纳回肛门内。不要让其长时间留在外面，否则就容易发生充血和嵌顿等问题，甚至还会出现嵌顿性坏死，导致健康进一步受到影响。

一般来说，在孕晚期出现单纯的痔疮脱出问题时，并不能进行特殊治疗。只能通过一些调养方法先控制症状，等到分娩之后才可以考虑通过手术方法治疗。但是，痔疮脱出已经发生了嵌顿不能纳回肛门或者坏死问题时，就应该及时寻求专业医生的帮助了，必要时会通过手术将其切除。而已经接近预产期的准妈妈出现痔疮嵌顿坏死问题时，也可以通过剖腹产等方法终止妊娠，以免影响到胎宝宝的健康。

2、保持良好的卫生习惯

痔疮脱出容易发生感染，因此，准妈妈要注意保持良好的卫生习惯。平时应该经常用温水清洁肛门，及时更换干净的内裤，并且应该穿着棉质和透气性好的材质的内裤，防止对痔疮造成摩擦而引发破损、感染等症状。

3、积极预防便秘

如果孕晚期经常坐着或者蹲着，就会导致腹腔的压力增大，可导致痔疮和脱出问题变得更加严重。因此，平时要避免长时间坐着不动和蹲着的行为。而便秘是导致长时间蹲着或者坐在马桶上的重要因素，因此准妈妈应该积极的调理便秘问题。

平时应该多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果、粗粮，能增加大便的体积和增强肠胃的消化能力，对便秘能起到明显的防治效果。其次，平时不要总是吃精细的食物、油腻的食物和辛辣的食物，这些都是导致便秘加重的因素。需要注意的是，大便时一定要避免用力排便的行为，因为用力排便时更容易导致痔疮加重或者脱出。

4、放松心情

孕晚期的准妈妈往往会担心各种问题，如果就像压力过大同样也会影响到肠胃的功能，导致痔疮脱出以及便秘问题加重。因此，在孕晚期一定要积极调整精神状态，保持良好情绪。