分娩是痛苦的，但怀孕却是幸福的。

做妈妈，是很多女性都梦寐以求的，那种幸福感也是油然而生的。但是怀孕之后，却会遇到一系列的问题。对于很多女性来讲，怀孕之后的屁股变大，就是最难以接受的。

屁股变大，身材走形，为什么总是在生完孩子后发生？

其中就有肥胖的原因。也许对于宝妈们来说，一生中和婆婆相处最温馨的时刻，也就是怀孕的这段时间。不论婆婆之前是怎么苛刻，如何的尖锐犀利，在怀孕的这段时间，对儿媳妇的待遇都是其他任何时候不能比的。

可以说，女人在怀孕阶段，受到的待遇属于贵宾级别的，基本是想要什么就能满足什么。正是在这种情况下，也会给宝妈们造成身材上的负担。大量的营养补充，身体的吸收速度较慢，便会直接导致身上的脂肪大量堆积。而长期的脂肪堆积，自然也会使得屁股变大。

肥胖是女性身材走形的重要因素，分娩过后女性身材肥胖，也是难以避免的。如果在怀孕之后，没有做到积极的护理，就会出现身材的臃肿，肥胖不仅仅是屁股，还有腹部，四肢，乃至于整个身材也会走形。

当然肥胖并不是女性屁股变大的唯一因素，更主要的一个因素是女性在分娩之后发生了骨盆变形。

女性在分娩的过程中，可能会因为骨盆和盆底肌的损伤，而导致骨盆变形。发生骨盆变形的女性，遇到的常见问题就是假性胯宽。

由于骨盆变形，盆底肌向外翻，股骨也向外翻，假性胯宽也就形成了。简单来说，就是女性的胯部变大了，给人的感觉就是屁股变大了。

人的胯可以分为两个位置，在腰部的胯，是真胯宽，在大腿上的胯叫做假胯宽。对于孕后的女性而言，假胯宽是最为常见的，也是女性显胖的一个主要原因。当然，这也是女性在分娩之后遇到的最棘手的问题。

假胯宽倒不是无法矫正的，主要是女性要弄清楚具体的原因，进行专业的矫正。如果自己盲目进行，反而会造成身体的二次损伤，对产后恢复不利。

产后女性假胯宽的矫正，还是从修复骨盆开始。一般建议，女性顺产后的三个月左右就开始进行骨盆的矫正，让身体恢复到正常的状态。至于剖腹产的女性，一般是在半年以后，再进行相关的骨盆矫正和修复。

女性也可选择一些常见的动作来锻炼自己的盆底肌，起到修复的效果。每天可以针对性的做盆底肌的收缩训练，每天做100次。在正常的自然呼吸配合下，也能够让女性的臀部得到收缩，肌肉变得更为紧实。

也有女性把产后屁股变大，归结为顺产的原因。其实顺产和剖腹产对女性的臀部影响，其实是差不多的，主要还是看产后的恢复效果。不需要对分娩的方式，过于介怀。

总之，女性在产后变得肥胖，并非都是肥胖的原因，也有可能使骨盆变形。需要找对原因，对症下药。