每个宝宝从出生的那一刻，就会被标上两个数字：一个是身高，另一个则是体重。它们是衡量婴幼儿生长发育是否正常的重要指标，也是家长们一直关心的问题。

我上一篇文章详细地和大家聊了聊0-7岁婴幼儿的身高指标，得到很多朋友的支持，也有朋友问我，宝宝的体重要怎么看，于是，就有了这篇文章。

没错，它就是身高对照的姊妹篇——体重对照表。

说到宝宝体重，我就想到每次带乐乐宝贝出门时的情景，除了她的皮肤是吸粉神器，还有一个亮点，就是乐乐胖嘟嘟的脸蛋和肉肉的小手。大家看到她下来玩，就要凑过来捏捏脸，握握手，说乐乐长得好。宝贝也咯咯咯地附和着，特别好玩~

前几天，我和乐乐爸爸带着乐乐去医院做完了周岁体检，毛重10.9公斤，医生说一切正常。

妈妈们，你是否知道每一个月龄或周龄的宝宝，需要多重才算达标呢？

其实，我之前对于标准体重一直都是懵的，查到的资料是一大串，图片很笼统，没有重点，这次体检，我发现医院有一个超级好用的表格，赶紧把它拍下来，做成了下面这6张图片。这套资料虽然有点简陋，但还是挺直观的。

做这些资料的主要目的就是想让大家知道，如何判断宝宝体重是否正常，如何看这些指标，让自己再也不懵圈。只要大家找到了想要的数据，我就很开心了。

现在，就让我们一起来瞅瞅它们的真面目吧，总共6张，0-7岁男女宝宝的体重都能可以找到，对比很明显，一眼就能分辨出来。

好了，我要上图啦！

第一张是0~5个月男女宝宝的体重对照表（红色粗框内为月龄和正常值）

第一张：0~5个月男女宝宝的体重对照表

第二张是6~11个月男女宝宝的体重对照表

第二张：6~11个月男女宝宝的体重对照表

第三张是12~27个月男女宝宝的体重对照表（1~2岁）

第三张：12~27个月男女宝宝的体重对照表（1~2岁）

第四张是30~45个月男女宝宝的体重对照表（2~3岁）

第四张：30~45个月男女宝宝的体重对照表（2~3岁）

第五张是48~63个月男女宝宝的体重对照表（4~5岁）

第五张：48~63个月男女宝宝的体重对照表（4~5岁）

第六张是66~81个月男女宝宝的体重对照表（6~7岁）

第六张：66~81个月男女宝宝的体重对照表（6~7岁）

6张表格全部发送完毕啦，大家去医院打预防针时，也可以顺便测量一下。

另外，如果家里有体重秤的话，我们自己就可以给宝宝测量哦。小宝宝的测量方法一般是：家长先抱着宝宝测，接着家长单独测，再用第一个重量减去第二重量即可。宝宝学会坐立之后，就可以单独测量了，方便很多。

大家看完体重对照表之后，是否发现了它的增长规律呢？

这个规律我现在也整理出来啦，需要的朋友可以看一下。

足月儿出生，体重平均为3.2公斤；

0-3个月，每个月大约增加1~1.2公斤，这是宝宝生长发育最快的一段时间；

4-6个月，每个月大约增加0.5~0.7公斤；

7~12个月，每个月大约增加0.25~0.3公斤；

第一年大约增加6.5~7公斤，所以，宝宝一岁时大约是10公斤，约为出生时的3倍，主要是因为宝宝出生的第一年，猛长期为最多。之后，体重增长放缓，每个月增加0.15~0.25公斤。

有些妈妈看到自己宝宝的体重不达标或者超标就会着急，然后胡乱给宝宝补充营养或节食，这是不正确的做法。我们没有必要过于担心，因为每个宝宝的发育都会有所差异。我们需要做的是弄明白影响宝宝体重的因素到底有哪些，再想办法调整。

其实，影响宝宝体重的因素有很多，除了遗传因素，还有以下几个方面。

第一，营养和睡眠会影响宝宝的体重。

如果宝宝所摄入的营养不足或营养过剩，都会导致宝宝体重达不到正常指标，是很容易理解的。

另外，睡眠质量也很重要。我一直都说要保证宝宝的睡眠，因为睡觉时会分泌生长激素，所以，充足的睡眠有利于生长发育，是最容易长身体的。反之，如果宝宝睡眠质量不好或是睡眠不足，都会影响到生长发育。

一般情况下，新生儿一天睡眠时间要保持在20小时左右；2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时。

第二，疾病和运动会影响宝宝的体重。

一般急性疾病会影响到体重，慢性疾病会影响到身高。宝宝生病，有可能是晒太阳和运动的时间都比较少，晒太阳可以促进身体合成维生素D，帮助钙质吸收。而运动是增强宝宝体力，促进宝宝长身体的关键因素，所以，我们要多带宝宝做一些户外活动。

一般来说，同龄男宝宝比女宝宝体重要重一些。

好啦，关于体重部分，我也唠叨完了，还是希望亲爱的你们不要嫌弃我那些丑萌丑萌的图片。

你家宝宝多大了呢？体重是正常值？

大家可以收藏起来，慢慢看，希望身高篇和体重篇都能够陪着你家宝宝长大。哈哈哈~

本文【原创】，转载请联系作者，点击文末链接【了解更多】。

我有一个出生在2017年2月22日的二货宝宝，正在努力学习育儿知识。

欢迎关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】，查看更多育儿文章。

爱我，就赶紧点赞、收藏和分享吧！也欢迎各位朋友指正我的观点，谢谢！