在照顾宝宝的过程中，妈妈会努力避免外界的一切不利因素来保护宝宝，她们总是害怕宝宝收到伤害。有些细心的妈妈发现，晚上明明把宝宝哄睡梦乡了，怎么过了不久就又被惊醒起来哭了呢，尤其是三个月大的宝宝，妈妈们不仅白天要照顾宝宝，晚上还要经常起来哄宝宝入睡，每天都被宝宝这么折腾，所以妈妈们的睡眠质量严重受到影响，那宝宝睡觉惊哭是不是一种病状呢?许多没有经验的新手父母对于宝宝睡觉惊哭大多是没有过多的经验的，下面我们就来了解一下为什么三个月大的宝宝睡觉容易惊哭的原因吧。

　　三个月宝宝睡觉惊哭原因

　　1、缺钙

　　新生儿睡觉一惊一惊最常见的原因就是缺钙了。

　　2、吃太饱或饿肚子了

　　新生宝宝睡觉之前吃得太饱或者饿肚子了也是会睡觉惊醒的。

　　3、尿布湿了

　　新生儿在睡梦中尿湿尿布了，会让屁屁冰凉不舒服，出现一惊一惊的现象。

　　4、衣服太紧

　　新生宝宝睡觉的环境也是很重要的，在睡梦中衣服或者被子太紧，勒到了皮肤也是会让宝宝睡觉一惊一惊的。

　　5、蚊叮虫咬

　　尤其是在夏天，如果新生宝宝在睡梦中被蚊虫骚扰，叮咬也会引起惊醒。

　　宝宝睡觉突然大哭解决方法

　　1、首先抚摸或者轻拍安抚孩子。

　　但安抚宝宝的时候注意不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，安抚时间不要太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。

　　如果宝宝完全醒了，可以把他抱起来轻轻摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。

　　2、不要宝宝一闹就立刻又抱又哄，这样会形成恶性循环。

　　3、白天抽时候陪宝宝好好的玩一会。

　　父母每天都可以固定一个时间陪宝宝玩耍，具体的内容可以是抚触按摩，也可以是亲子游戏，例如陪宝宝玩捉迷藏的游戏，让宝宝意识到即便看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈也一直在他的周围。

　　4、经常带宝宝外出兜圈。

　　没事就带宝宝外出玩耍，不仅能多晒太阳，补充钙质，还能让宝宝从家里的常态环境里跳出来，多接触陌生人，从而尽快度过分离焦虑期。

图片来源于锐景图库

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