宝妈们都知道在怀孕的时候，羊水对宝宝是非常重要的，但是在怀孕期间的时候，孕妇们多少会受到一些因素影响，出现羊水不足的情况。36周的时候小刘按时去医院体检，照B超后，医生却告诉小刘羊水不足，需要补充羊水，那么羊水不足有什么影响？羊水不足该怎么办？

怀孕期间孕妇的羊水主要是来源是孕妇的血浆，如果孕妇的羊水不足会导致胎盘不成熟，影响胎儿健康发育，

快速补羊水办法：

1.多喝水，每天保证8杯白开水2000ml，孕妇也可以多喝牛奶，豆浆，汤水，青椰子水等。增加孕妇体内的血液循环，可以补羊水。

2.羊水过少的孕妇们，可以补充维生素C的摄入，可以通过多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充，如苹果、西红柿等也可以把水果榨成汁来饮用，这样不仅可以起到补充水分的作用，又能起到补充维生素C的作用。

3.有些孕妇羊水不足是因为自身血容量不足导致的，这类孕妇们，除了需要补充水分之外，还要注意补铁，可以通过含铁元素丰富的食物。

萌宝育儿小贴士：

羊水过少还有可能是伴随着其他的疾病，孕妇们千万不可以轻视，应当按时做好各项检查。

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