睡眠对于孩子来说和吃饭、运动同样重要，睡觉时间够不够，睡觉质量好不好，可以直接决定孩子的身体发育。

其实睡觉除了能影响孩子的健康之外，睡觉的姿势还能直接反应孩子的性格，如果孩子总是采取同一种睡姿的话，就能够准确地看出将来的性格。所以睡姿不同的孩子，其实性格也会有很大差异。

脸朝下俯卧的姿势是很多孩子都爱用的睡姿，特别是比较小的宝宝。其实孩子喜欢趴睡说明孩子是在寻找安全感，因为在出生之前，胎儿在母亲子宫里的姿势就是蜷缩着身体，脸朝下趴着的。

如果孩子常期都喜欢趴睡的话，也反应出性格会比较谨慎，缺乏安全感，将来做事也会比较小心翼翼。

趴着睡觉的姿势对于孩子来说既有利也有弊，有利的方面是可以帮助塑造头形，小宝宝的头部骨骼比较软，如果睡姿不当的话会造成偏头，而趴着睡觉的时候头部不会受到压迫，自然骨骼也不会变形。

并且趴着睡觉可以防止吐奶和呛奶，小宝宝经常会发生吐奶的现象，趴着睡觉时呕吐物会直接从嘴里流出，就不会呛到宝宝。

趴睡也有一定的弊端，那就是容易造成窒息，特别是对于还不会翻身的小宝宝来说，一旦趴着睡觉时被枕头或者棉被捂住口鼻就会非常危险。

美国儿科学会有数据表明，宝宝趴着睡觉时因窒息而死的概率比仰睡要高出将近13倍，趴睡的姿势所面临的风险比好处更多。

因此如果是比较小的宝宝，并不建议采用趴着睡觉的姿势，如果一定要趴睡，那么要保证枕头和床铺不要太厚、太软，并且大人一定要在旁看护。

而如果是比较大的孩子喜欢趴睡的姿势，可能就是孩子缺乏安全感，父母要多关心孩子，多鼓励、多给孩子信心，让孩子可以更勇敢。

很多成年人在睡觉时喜欢侧卧的姿势，而有些孩子也会如此。喜欢侧着睡的孩子性格会比较随和，适应能力较强，并且不容易和他人发生冲突。

对于比较小的宝宝来说，通常都会侧向妈妈的一面睡觉，也有的会侧向有灯光的一面。

这样长期侧向一边的话，容易造成小宝宝的头部变形，产生偏头的现象。所以妈妈要注意时长跟宝宝互换位置，让宝宝不停地变换睡姿。

如果长期侧向一边睡觉的话，容易对肠胃和心脏造成一定的压迫，所以要让孩子经常变换侧卧的方向。

另外由于这样的孩子性格过于随和，容易没有主见和受他人影响，父母要教会孩子守住自己的原则，当别人触犯了自己的原则，一定要懂得说不。

如果孩子总是喜欢采用大字型的睡姿，就是睡觉时手脚非常舒展，看上去甚至有些过于放松，那么这样的孩子性格会非常好。因为孩子只有对环境充满安全感时，才会将四肢舒展得非常开。

这样的孩子内心比较乐观、阳光，也会充满热情和活力，对于他人有强烈的感染力，将来也会比较有领导能力。

大字型睡姿也非常舒服，不会影响到呼吸，所以对于孩子来说非常好。但是需要注意的是可能会着凉。所以要及时给孩子增加被褥，或者给孩子用宽松、舒适的睡袋，以免因为四肢暴露在外而着凉感冒。

如果孩子在睡觉时把身体蜷缩成一团，有可能是因为温度较低，孩子觉得冷，就蜷缩着来保存温度。父母要注意及时给孩子盖被子。

而还有的孩子无论温度高低都喜欢蜷缩着睡，就说明孩子的内心比较恐慌，这样的孩子性格也会更内向、胆小一些。

有的孩子原本并不喜欢蜷缩睡姿，而在一段时间内突然总是这样睡觉，那很有可能是孩子遇到了让自己感到焦虑不安的事，内心受到了一定的创伤，才会突然变成蜷缩睡姿。

父母平时要多抽时间陪伴这样的孩子，多表扬和肯定孩子的优点，及时发现孩子的思想变化。引导孩子将自己遇到的事情说出来，帮助孩子来分析和解决，让孩子逐渐自信、开朗起来。

还有就是多带孩子进行体育运动，增强肌肉和骨骼力量，身体变得有力以后，内心也会强大起来。当孩子内心变强大，身体变强壮，蜷缩睡觉的姿势就会减少或消失。