早晚两次，把28颗牙齿刷得干干净净，是我们必须完成的任务。因为，有一口好牙，确实太重要啦~

牙齿刷不干净导致蛀牙，吃饭都不香了，还得花大价钱去看牙医……

牙黄、有牙斑，完全不敢露齿笑~

更尴尬的，还有口臭。如果刷牙不到位的话，牙齿上残留了大量的牙垢1克的牙垢就能产生6亿多个细菌。

牙垢越多，细菌的种类和数量越多，让你一张口仿佛在“放毒气”。

所以，无论国内外牙科医生都会建议：每天认真刷牙！

刷牙是基础习惯，但选对牙膏才是关键。