科普【醒来身体浮肿，可能伴有肾脏、心脏问题】睡前喝太多水或者晚上吃得太咸，早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失，若没有，则需要检查肾脏以及心脏的情况。心脏问题。心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭，特点包括：①轻轻按压胫骨侧，正常的肌肉是不会凹陷的，或者可以迅速回弹；而心衰型水肿是“一按一个坑”，且凹陷过一会儿才慢慢回弹。②水肿首先出现在下肢，逐渐向上发展。但对于长期卧床的人来说，水肿会首先在腰部出现。③可伴有尿量减少、尿频、体重增加、胸闷气短等表现。肾脏问题。肾脏问题导致的水肿一般有以下特点：①肾病导致的水肿，按下去不仅不会回弹，还能看到褶皱纹路，甚至能看到自己的指纹。②肾性水肿多从眼睑、颜面开始，随后会逐渐出现在下肢、脚踝。③可伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。（via 南京卫生12320）

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