最近经常遇到家长咨询小宝宝抖动的现象，今天科普下关于小月龄宝宝抖动。

这种经常发生在小月龄宝宝身上的“抖动”，通常是这样的情景，比如：宝宝在睡觉时，或者刚刚入睡不久，突然听到响声、还有定宝在吃奶的时候等。出现全身一抖，两手也猛的一抖，抖动头和手臂、有时睡觉都能吓哭，这是怎么了？

这时有的家长不了解就会各种猜测，是不是宝宝缺钙啊，是不是宝宝吓着了，胆子小等，就会很焦虑，其实不用担心，这是很正常的。

宝宝为什么会有抖动的现象？

这是因为：

小婴儿大脑皮层功能发育还不完善，神经纤维周围的绝缘组织即神经髓鞘还没有形成，外界响声从听神经传入大脑和神经中枢时，神经冲动可同时波及大脑控制四肢肌肉的神经纤维，引起四肢肌肉抖动。

简单来说，就是宝宝太小，大脑发育不完善，在新生儿期出现肢体抖动并没有病理意义，家长不必担心。

当宝宝出现抖动时，只要家长用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以让他安静。

你会发现，只要抓着宝宝的小手或者轻轻拍下宝宝，很快就会很快安静下来。

而宝宝在睡眠期间发生抖动则是因为有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主的抖动，也有的孩子在没有光线和声音刺激的情况下，也会出现手指、眼睑、脚趾无规律的抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠以后，这种现象就会消失（有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象）。

这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫“睡眠肌阵挛”。如果孩子没有其他症状，只是在睡眠初期偶有抖动，则不是病态，不需治疗，所以家长不必过于担心！

作者:职业营养师秀妈

专注宝宝科学喂养及疾病营养调理，育儿咨询具体私信指导。

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