感谢这位宝妈的肯定和鼓励。希望更多的家长能够认识脑科学,并应用到育儿中。
各位家长,加油!
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正文起 ~~
如果身边有上初中的孩子,可以考考他这道题:
小脑的主要功能是使运动________、_______,维持________。
相信大部分孩子都能准确答出来:
小脑的主要功能是使运动协调、准确,维持身体平衡。
说不定孩子还能再告诉你:
喝醉的人走路摇晃,站不稳,是因为小脑被酒精麻痹导致的。
这是中学生物课本上的标准内容。
一直以来,我们认为小脑的主要任务是控制呼吸和身体平衡,而大脑则负责一些更重要的工作,比如思考(做数学题)、记忆、推理等等。两者虽各有分工,但大脑却独占鳌头,小脑的重要性似乎也一直被忽视。
图中红色区域为小脑
图片来源:Life Science Databases/Wikimedia Commons
但近日,来自斯坦福的一群科学家在Nature上发表的一项研究表明,小脑中的神经元能够响应并学习期望奖赏,这是认知功能的一种表现。这个颠覆性的发现不仅为小脑“正名”,还为科学家们对认知系统研究开辟了新的道路!
要知道,虽然小脑只占10%的体积,但它却容纳了高达80%的脑内神经元!(这简直是爆炸性新闻!这个结论彻底颠覆了我们对小脑和神经元的认知!),而其中占绝大部分的是一种叫做叫颗粒细胞(granule cell)的神经元,它们数量非常庞大(600亿)。这样的高密度分布使得记录细胞活性的常规技术难以起到很好的作用,再加上缺少能够实时记录颗粒细胞活动的方法,导致科学家们很难了解小脑真正的工作内容。
图中荧光绿的密集小点为颗粒细胞
图片来源:Courtesy of Mark Wagner
不过,一种叫双光子钙成像(two-photon calcium imaging)的新技术让实验得以进行。科学家们在用这种技术研究小鼠小脑是如何控制肌肉时发现,小鼠运动时,小脑中的一些颗粒细胞会放电;意想不到的是,小鼠在等待糖水奖励时,另一些颗粒细胞也出现了放电的行为;当人为偷偷地拿走糖水奖励后,仍有其它颗粒细胞在放电。
著名华人科学家骆利群也是研究者之一,他表示:“这其实就从侧面反映出,颗粒细胞会对奖赏机制做出反应。”
也就是说,我们一直小瞧小脑了!它不止负责控制肌肉和运动协调,在认知系统里也有所“贡献”。至此,小脑在人体神经系统中的“地位”上了一个台阶。
对于孩子来说,小脑又有什么作用呢?
小脑在儿童发育过程中也具备不可或缺的功能:
控制宝宝学会翻身、爬行和走路。
负责协调肌肉运动和感官功能,当宝宝的身体移动时,它能整合身体各个部分的感受。
帮助高级的脑功能,如学习音乐和语言。
有研究表明,小脑功能异常和孤独症有关。据此,有些专家认为,小脑在帮助孩子处理社交线索中起着重要作用。
显然,初生婴儿的小脑发育还不完全,不能完全掌握坐、立、爬、行和社交的技能。小脑的健康发育对宝宝学习这些技能有很大帮助,反过来,如能在肌肉运动和社交方面帮助孩子,也能起到锻炼小脑的作用。其实,在宝宝学会走路之前,每个阶段都有能够促进他们身体和大脑发育的安全方法。
头部控制
孩子在学会控制头部的过程中并不需要太多干预,但在完全掌握这项技能之前家长仍要多加小心。
在宝宝出生后头几个月,在抱起和抬举的过程中要时刻托着他的脑袋。
宝宝醒着的时候尽量让他趴着,因为在张望的过程中需要抬起头部和胸部,这样有利于锻炼颈部肌肉。
3至6个月大时,让宝宝靠着坐起来,注意头部和颈部必须要有支撑物。可以让宝宝背靠在枕头或你的手臂上。
经常变换宝宝坐的地方,更新视野。
时刻注意宝宝,防止他倒下。
翻身
当发现宝宝不自觉地想要翻身时,在他习惯翻过去的一侧摇晃玩具,吸引他翻身。如果宝宝成功翻身,要给予喝彩。
宝宝要到五个月大后才会翻身,因此在换尿布时要时刻托着它。
不要让宝宝独自在床上或任何有隆起的平面上,避免受伤。
坐立
必须先学会控制头部,再学习坐立。
用颜色鲜艳、能发出响声的玩具或者镜子来吸引孩子,锻炼他的听觉和视觉追踪能力。
当孩子能自己坐立后,在孩子能接触到的范围外放置玩具,帮助孩子锻炼手部能力。
爬行
只要孩子醒着,就要经常让他趴着玩,既能锻炼爬行能力,又避免把后脑勺睡扁。
在孩子能接触到的范围外放置玩具来吸引他爬行。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics,AAP)建议父母用枕头、软箱子和沙发靠垫来给孩子制造可以挑战的障碍物,以锻炼孩子的自信心、爬行速度和灵敏度。但务必时刻陪同孩子,防止他被枕头或软箱子压到,造成恐慌甚至窒息危险。
孩子会爬之后会特别贪玩,要确保家里的安全措施到位。特别是楼梯间和门口附近,在孩子完全会走路之前都不要让他们靠近这些地方。美国儿科学会建议父母还是用泡沫方块等类似的物品来给孩子练习爬行。
在孩子学会走路之前,并不需要穿鞋子。
站立
孩子学会自己站立之后,有时候会不知道怎么再坐下来。如果宝宝寻求帮助,不必立刻帮他坐下,要教他如何弯曲膝盖,让孩子自己尝试坐下。
可以手把手教孩子走路,也可以让他扶着稳固又可以移动的玩具(如小推车)来练习。
确保孩子的活动区域都是安全的,没有尖锐或坚硬的物体。
社交
孩子出生后头几个月要经常进行脸贴脸的亲子互动。
邀请亲戚朋友到家里和孩子玩。孩子通常在7个月大后会开始害怕陌生人,不过不用担心,这很正常。
如果孩子不愿意被其他人抱着,试试以下步骤:先将孩子抱回来,让孩子熟悉对方在场 → 抱着孩子让他和对方说话或玩耍,培养亲密度 → 让对方抱着孩子,同时保持自己和孩子的亲密距离 → 让双方在一个房间里独处看看,如果孩子还是哭闹,就重复上述步骤。
经常在孩子待的房间内外走动,让孩子知道即使你离开了一会,也会立即回来。
同龄人之间的互动有利于孩子身心发展,经常邀请其他孩子一起玩,最好是亲戚以外的小朋友。另外,要确保每个孩子都有一个玩具,避免出现孩子不愿意分享的情况。
2至3岁的孩子通常都会以自我为中心,但是也要尽早为他进行一个良好社交行为的示范。在孩子面前要经常说“请”或“谢谢”等礼貌用语,经常赞赏他人,或者分享糖果或书本。
多让孩子参与集体娱乐活动,锻炼社交能力。
下面是之前跟大家分享过的一个好玩视频,里面讲了大脑各个部分的主要功能。
please enjoy~
歌词:
我是你的脑,中枢神经的一part,头骨是我家;
如想有所了解,就听下面的话:
虽说体重不到3斤,却是你身体功能的老大!
大脑!它控制你的思考和肌肉~
大脑!它存储所有的记忆,所以你才不需要为这些而纠结费力;
左脑!你右侧身体的控制器;嘿,右脑!它控制你左侧的身体。
小脑在后脑的下方,控制肢体,协调和平衡!
我是你的脑,中枢神经的一部分,头骨是我家;
如果想对我有所了解,就听我说:
虽说体重不到3斤,却是你身体功能的老大!
脑干!在脑的中间偏下边~
脑干!连接大脑和脊椎,是神经信号的桥梁~
嘿,脑干!最终控制心和肺,保证身体的运转
松果体产生褪黑素, 让你在晚上入睡,早晨醒来~
我是你身体所有功能的老板,
虽说体重不到3斤,却是你身体的老大!
参考来源
nature.com
babycenter.com