最近跟朋友在聊天时，听她说，之前她家桃心吃奶可乖了，但是最近不知道怎么了，吃个奶闹得就跟打仗一样，摇头晃脑的，一会看这边，一会看那边，仿佛对啥都比吃奶感兴趣，而且嘴里还叽里呱啦不停地说着宝宝特有的“婴语”，等到看够了才转过头来找奶吃。但是吃不了多久，又是东张西望的，如此反复，朋友担心万一宝宝这样吃不饱怎么办，毕竟现在桃心才4个多月，还正是长身体的时候呢。

其实宝宝吃奶不专心，注意力不集中是有很多方面原因的，那今天营养师就为大家细细讲一下。

①生长发育--视力

因为宝宝在刚出生时，仅仅只能看到30厘米以内的东西。他连妈妈的脸几乎都看不清。但是在2个月的时候，宝宝的双眼会变得比之前协调，可以在转动的同时保持聚焦。到3个月大的时候，宝宝慢慢的会对手臂和双手有控制能力，等到宝宝在四个月的时候，已经能看清屋子里的东西了。

并且与此同时，宝宝的色觉发育也是非常快的，1个月内的宝宝对明暗和颜色的亮度非常敏感，因此宝宝会特别喜欢看色彩对比强烈或黑白颜色的图案。等到4个月大时，婴儿就完全可以分辨出所有的色彩和形状。所以，当掌握了这一技能后，我们怀中的那个天使宝宝立马变身为一个好奇宝宝，如果可以的话，仿佛想把周围的一切都装进她那双又圆又亮的大眼睛里。这其实是宝宝视力发育良好的一个重要表现哦。

1-3个月宝宝视力发育能力的特点：

很认真地观察人脸

能够跟踪移动的物体

可以辨别出一定距离内熟悉的人和物体

开始协调手眼动作

4-7个月宝宝视力发育能力的特点：

色觉完全发育成熟

远视视力成熟

跟着移动物体的能力提高

②生长发育--听力和发声发育

在所有看到的图案中，婴儿天生更喜欢看人脸。同样，在所有的声音中，也更喜欢人类的声音。在宝宝刚出生的时候，会聆听人们发出的各种声音并观察大家如何相互交流，起初只是对音调和声音感兴趣，当我们用安慰的语气跟宝宝讲话时，他会逐渐停止哭泣，因为他可以听出我们是在安慰他，相反如果我们大声吼他时，他可以通过我们的表情以及语气辨别出，我们是在训斥他。

当宝宝长到四个月的时候，他不仅会留意到我们说话的声音以及方式，同时还会懂得自己去制造声音，以及模仿我们跟他说话的语气音节。这个时候，宝宝会变得对周围所有的声音变得都特别感兴趣。

而且宝宝在这个时候理解了一个很重要的概念，那就是因果关系，他理解到是因为我们不停的在对他说话发声，所以他会听到各种各样的声音，他会感觉特别有意思，于是，我们就看到怀中那个小萌仔不停地转着小脑袋在看我们说话，不仅仅是在喂奶的时候，哪怕是手机、电视等电子设备发出的声音，他都会第一时间去看，乐此不疲。并且试图去模仿自己听到的声音。在这个时候，我们应该积极的去跟宝宝交流，如果他发出一个可以辨别的音节，就对他重复说，然后说含有这个音节的简单词语，让宝宝保持爱说话的兴趣。例如。如果他某天发出“ba”这个音，我们就可以叫他“爸爸”“抱抱”。

这其实是一个很好的情况，说明我们的宝宝听力以及语言发育功能都很棒。那我们在日常照顾宝宝的时候，如果遇到宝宝吃奶时喜欢脑袋来回转动，并且嘴中念念有词的情况，妈妈不妨在喂奶前，先找一个安静隐蔽的地方。确保自己和宝宝不会被打扰，然后再好好享受母子共处时光。也跟家里其他人沟通，尽量在宝宝吃奶的时候保持安静。

1-3个月宝宝听力和语言能力发育的特点：

听到你的声音会笑

开始牙牙学语

开始模仿一些声音

听到声音时会将头转向发出声音的方向

4-7个月宝宝听力和语言能力发育的特点：

对自己的名字有反应

开始对“不”字有反应

可以通过音调来分辨情绪

听到声音时会发出声音来回应

会用声音来表达快乐和不开心

会发出一连串的辅音

①喂养方式--母乳喂养

如果在哺乳的过程中，妈妈的哺乳姿势不正确，宝宝感到不舒服，于是对于宝宝来说这并不是一个可以值得享受的过程。那宝宝必然也会出现吃奶的过程注意力不集中的现象。

母乳喂养正确的哺乳姿势应该是：

1) 让宝宝紧贴妈妈，使宝宝的头、颈、臀保持一条直线，宝宝面对乳房，鼻尖对着乳头；

2) 妈妈的手指成C字型来托住乳房，食指至小指四指并拢，放在乳房下方，拇指放在乳房上方，轻轻压住乳房上部；

3) 等宝宝嘴巴长大，下唇外翻，妈妈将乳头放入宝宝口中，让其含住大部分乳晕和乳头，舌头呈勺状环绕住乳晕和乳头。

②喂养方式--人工喂养

妈妈在给宝宝进行人工喂养时，如果宝宝出现吃奶分心的现象，可以考虑一下给宝宝吃奶的奶嘴是否合适，奶嘴小，宝宝吃奶感觉特别吃力，奶嘴过大，又会出现呛奶、吐奶的风险。所以，在人工喂养时，选择一个适合宝宝的奶嘴就变得十分重要。

奶嘴的选择：

新生儿（0-3个月）适用的奶嘴：圆孔S号

圆孔S号奶嘴奶水能够自动流出，且流速慢，适合0-3个月的尚不能控制奶量与流速的新生儿宝宝使用。

3-6个月宝宝适用的奶嘴：圆孔M号

宝宝3个月后，此时宝宝的吮吸能力有所增强。S号奶嘴流速慢，已经不能满足宝宝的吸奶需求。这个时候换成M号奶嘴，宝宝在吸奶时也更为顺畅。

6个月以上宝宝适用的奶嘴：圆孔L号

圆孔L号奶嘴孔洞大，流速快，适合可以自我控制吸奶量与吸奶速度的6个月以上宝宝使用。另外此时的宝宝要进行辅食的添加，也可以使用十字孔或Y孔的奶嘴吸食果汁、米粉、麦片等粗颗粒辅食。

十字孔和Y孔奶嘴适用的宝宝：

宝宝逐渐长大，身体机能的发育也逐步完善，能够一边玩一边喝奶或吃东西。随着辅食的添加，如米粉、果汁。像这些粗颗粒辅食较为浓稠，如果是使用普通类型的圆孔型奶嘴，容易对宝宝的吸食产生阻碍，从而对这些辅食产生抗拒心理。建议到了辅食添加阶段，妈妈们可以给宝宝换十字孔或Y孔的奶嘴。

奶嘴除过大小的差异，也跟奶瓶一样，在材质方面会有差异，目前市面上不同品牌之间的奶嘴主要有乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。一般来说，比较软的奶嘴在口感上更接近妈妈的乳头，会更容易让宝宝接受。不管是哪一种材质的奶嘴，都应该保持最多两个月更换一次。或者发现宝宝把奶嘴咬破了，也要及时进行更换。

宝宝在4个月后，可以给宝宝适当添加辅食，就跟咱们大人一样，哈哈，长时间只吃一样食物，也是会吃腻的。

那么在4个月以后是可以开始给宝宝逐渐添加泥糊状的辅食了，当然添加辅食的时间还是要考量宝宝自身的肠道消化能力，因为每个宝宝的肠道消化能力都是不一样的，如果宝宝肠道发育良好，那么是可以开始少量添加一些辅食的。

世界卫生组织倡议母乳喂养的婴儿6个月（即180天）时再开始添加辅食，我国颁布的《中国居民膳食指南》中提出，首先添加的是含铁米粉，同时继续母乳喂养。但是辅食也不要添加过多，因为宝宝每天的营养需求还是以奶摄入为主[2]。

与此同时妈妈们还需要留意，在给宝宝添加辅食时，注意避免不要给宝宝吃口味过重的食物，很多宝妈都会觉得宝宝还小，在吃水果时都会榨成果汁给宝宝喝，一定要注意把果汁稀释之后再给宝宝喝哦，宝宝可是非常聪明的，他感觉到这个比奶更好喝之后，也是会出现厌奶的，而且鲜榨果汁里面的含糖量很高，对宝宝的牙齿发育也不太友好，会增大宝宝患龋的风险哦。

看完上面这些，妈妈们是不是恍然大悟，哦，原来是这样啊，其实如果细心观察，宝宝成长的每一步都是有章可循的，我们无需过度紧张，只管科学育儿，剩下的就交给时间，让宝宝快乐自由的成长吧！

参考文献：

[1] （美）斯蒂文.谢尔弗主编，陈铭宇，周莉，池丽叶译.美国儿科学会育儿百科[M].北京：北京科学技术出版社，2017:175-178,202-204.

[2] 中国营养学会.中国居民膳食指南（2016）[M].北京：人民卫生出版社，2016.