妈妈

我家宝宝7个月了，天天都是我亲自给他洗澡，这几天我突然发现宝宝的胸部和邻居家宝宝不一样，我家宝宝胸廓下部有一条向内凹进去的“沟”，胸廓下端左右两边的肋骨都向外凸出的。

您家宝宝胸廓下端的那条沟，医学上称为“郝氏沟”，胸廓下端肋骨向外的凸出，叫做“肋骨外翻”或“肋骨下缘外翻”。

李璞老师

其实宝宝肋骨外翻是比较常见的现象，遇到这种情况，妈妈们第一时间想到的可能是补钙，但是补钙真的能纠正肋骨外翻吗？让我们一起听听李璞老师怎么说。

如何判断宝宝出现肋骨外翻？

如上图所示，让宝宝平躺，如果宝宝最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。

造成肋骨外翻的原因是什么？

01

正常的生理性凸出

人的身体中有胸腔和腹腔，胸腔里有心脏和肺脏，腹腔里有胃、肠道、肝脏和脾脏等，中间由横膈膜分隔，横膈膜的边缘附着在它周边的肋骨上。呼吸时，由于肺部的扩展和收缩，横膈膜会上下移动，同时会牵拉肋骨下缘。

宝宝的骨骼正处于骨化的过程中，骨质柔软，腹部肌肉也比较松弛，呼吸或者腹胀时会上抬肋骨下缘。于是宝宝就会出现“郝氏沟”和“肋骨下缘外翻”的现象，但这种现象多会随着宝宝的生长发育消失。

02

维生素D相对缺乏造成

如果宝宝缺乏维生素D，可能就会导致肋骨骨化不充分，进而出现肋骨外翻的情况。通常人们所说的“缺钙”，其实大多数并不是真的缺钙，而是缺乏帮助钙吸收的维生素D。

03

宝宝的运动量、活动量比较少

对宝宝来说，运动是一项重要的生理刺激。如果家长长时间把宝宝抱在怀里，会导致宝宝运动量不足，影响宝宝的骨骼发育。

04

宝宝穿的裤子腰部比较紧，外力造成的

有些妈妈担心宝宝掉裤子，就会给宝宝穿裤腰比较紧的裤子，但是这样会勒到宝宝的肋骨，就有可能造成肋骨外翻。

肋骨外翻如何矫正？

01

多带孩子运动

上述问题中的孩子已经7个月了，可以开始练习爬行。爬行不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、腰背部、腹部的肌肉和四肢的力量，还可以增加宝宝的肺活量，有利于胸廓的发育。如果天气晴好，下午4点以后出去晒晒太阳，适量活动一下也很好。随着宝宝腹部肌肉力量的加强，肋骨外翻可以逐渐纠正过来。

02

为宝宝提供充足的营养

建议母乳喂养，按时添加辅食，根据医生建议适时、适量补充维生素D，促进钙的吸收。

03

防止外力伤害宝宝的肋骨

尽量给孩子穿腰部宽松的裤子或者背带裤，防止裤腰过紧影响孩子的骨骼发育。

如果孩子出现了肋骨外翻的现象，各位家长不要过度紧张，一定要按照医生的建议去做，让宝宝胸廓发育出现的问题早日得到纠正。

李璞老师

*【李璞讲堂】内容版权归李璞所有

* 未经授权不可转载或用于其它用途

点击【了解更多】预约试听课