一般来说成年人多次测量血压，平均血压在90/60mmHg以下的话，就可以判定为低血压。

急性低血压：在短时间内血压迅速下降，常见原因有失血失液性休克、过敏性休克、创伤性休克，会伴有意识障碍、面色苍白、出冷汗、晕倒等等症状。这种情况是比较危急的，处理不及时就有生命危险，需要及时就医。

慢性低血压：可见于正常人或者一些疾病如慢性失血、营养不良、慢性腹泻、体质虚弱、降压药剂量偏大、心脏收缩功能不够等引起的。

低血压会影响全身各个习惯系统的血液供应，会引起全身乏力、疲惫、精神不振、情绪低落、头晕头疼、胸闷胸疼，甚至引起脑梗和心梗等严重疾病。

1、疲乏、无力：全身血液供应减少，即使没有活动或者劳累的情况下，也经常会感到疲惫不已，全身无力，休息之后疲惫感也不会减少。

2、头晕：脑部供血减少，会引起头晕。轻度的会在体位发生变化如突然站立、突然坐起来的时候头晕，眼前发黑，严重的会发生昏倒、不省人事、脑梗等情况。

3、胸闷、胸痛：心脏供血供养减少，就会出现缺血性心绞痛，表现为心前区隐痛或不适，在活动后、劳累后、情绪激动后更加明显。

5、手脚麻木：四肢本身处于身体末端，血液供应就会比较少，低血压的时候，供血不足会更加明显，容易发生手脚苍白、冰凉、麻木、感觉障碍等。

1、适当多摄入食盐，可以增加水钠潴留，对于提升血压是有一定帮助的。

2、日常生活中，体位变化一定要慢，起床的时候要从床上慢慢坐起，起立的时候也不要太突然。

3、炎热的夏天出汗较多，注意及时补充淡盐水或者果汁，少到闷热的场所去。

4、少吃黄瓜、胡萝卜、豆芽等食物，胡萝卜内含的“琥珀酸钾盐”会让我们的血压降低，尿中排钾会增加。不要喝浓茶和咖啡，会促进人体尿液和钠的排出，进一步降低血压。

5、适当增加体重。体重和血压关系密切，通常体重增加时，血压也会升高，所以超重的人容易罹患高血压。

6、在服用降压药出现低血压的话，一定要去医院找医生调整用药剂量。

7、适当服用药物：中医上低血压属于气阴两虚的范畴，治疗上也是以益气养阴生津为主。

生脉饮：

生脉饮出自金元时期张元素《医学启源》，是治疗气阴两虚证的代表方剂，对于各种耗伤气阴的疾病，效果非常好。

生脉饮由红参、麦冬、五味子组成，人参大补元气、生津养血，麦冬滋阴生津、清心润肺，五味子益气生津、收敛固涩，三药合用，一补一收一敛，共奏益气养阴、生津止渴、敛阴止汗的作用。