婴儿辅食能吃百合吗(婴儿辅食可以吃百合吗)文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享
转眼间2月即将结束，春天的脚步一点点的近了。最近某市儿童医院却迎来了一个小病人，宝宝肚子涨得大大的，哭得撕心裂肺，妈妈抱着孩子，奶奶在一旁也跟着抹眼泪。发生了什么事情？
原来，这个才刚满一岁的宝宝便秘了。据宝宝奶奶说，过年期间，家里买了不少的肉类，奶奶想着过年呢，得给自己宝贝孙子吃点好的，于是每天的辅食都是鲜肉馄饨、猪肝泥、各色的肉末粥，孩子不喜欢吃蔬菜和水果，奶奶就变着花样给孙子做肉吃。结果，孩子便秘了。之前是三天一次大便，可最近都五天了，宝宝还没大便，今天看着有便意了，结果努力了半天，拉不出来。宝宝便开始哭闹，越哭越厉害。奶奶赶紧给上班的妈妈打电话，带了宝宝来看医生。
经过医生检查，宝宝便秘情况比较严重，主要原因是喂食了过多的肉食造成的。宝宝吃辅食，不能走极端，单单吃一类食物的做法很容易导致宝宝健康出现问题，过多食用肉类辅食，宝宝缺乏必要的维生素与纤维素，就会导致维生素缺乏和便秘情况的发生。所以，在春季为宝宝选择合适的辅食方案是很有必要的。
宝宝春季辅食之补钙春季来临，到了孩子们生长发育的黄金期。研究表明，春季孩子们脑垂体分泌的生长激素约为秋季时候的两倍，所以妈妈们要抓好这个长高黄金期，为宝宝提供充足营养。
含钙较多的食物包括牛奶、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带以及绿叶蔬菜。妈妈们制作宝宝辅食，可以选择合适的食材，做出宝宝喜欢的味道。比如给宝宝做个虾皮豆腐羹。
虾皮豆腐羹
食材：嫩豆腐一小块、虾皮一小把、葱姜末适量、食盐适量
做法：
嫩豆腐放在开水锅中汆烫一下，捞出且小丁，虾皮稍微清洗一下去掉一部分盐味，切末备用；炒锅烧热，加入少量食用油，下葱姜末和虾皮末翻炒，下豆腐丁翻炒，加入适量清水，烧开，加适量食盐和生抽调味，用水淀粉勾芡，盛出即可。很不错的补钙辅食，适用于1岁以上的宝宝，一岁以下宝宝由于肾脏功能发育不完善，过早吃盐会有损健康，所以辅食制作尽量不要加盐。
宝宝春季辅食之补肝中医认为，春主生发，人易燥，很多人就会出现口干舌燥、大便干结等上火症状，肝脏具有调节气血、帮助脾胃消化的功能。宝宝春季辅食，可以“吃肝补肝”，另外，猪肝还含有丰富的铁元素，对于预防缺铁性贫血也有很显著的功效。宝宝吃肝脏类辅食，推荐猪肝菠菜粥。
猪肝菠菜粥
食材：猪肝适量、大米适量、菠菜一大颗、姜丝、食盐适量
做法：
提前把猪肝煮熟切小丁、菠菜焯水、切小段；大米洗净，加水煮成粥，然后加入猪肝丁，煮三五分钟，出锅前加菠菜段，以少许食盐调味。一岁以内宝宝吃的话，猪肝可以做成猪肝泥，拌在米粥里吃，记得不要放盐哦。
宝宝春季辅食之滋阴春季阳气上升容易伤阴，所以春季饮食需要清淡、忌辛辣，并且选用一些滋阴食物百合、莲子、银耳、白萝卜等等食材做辅食，能调理宝宝脾胃，益气养生。宝宝春季滋阴辅食，推荐百合银耳莲子粥。
百合银耳莲子粥
食材：糯米、莲子、银耳、百合、冰糖
做法：
银耳泡发择洗干净，撕成小块备用、莲子提前泡发；锅中加水煮开，放入糯米、百合、银耳、莲子、冰糖一起熬煮，待粥粘稠可盛出给宝宝吃。对于较小的宝宝，也可以直接用料理机将这些食材做成营养米糊给宝宝吃，效果也是一样的。
写在后面宝宝辅食，宜根据月龄选择合适的辅食种类。
宝宝春季辅食以清淡为主，避免任何辛辣刺激的食物给宝宝食用；宝宝辅食，尽量保证原汁原味，一岁以内的宝宝尽量不要吃盐，制作过程中尽量不添加其他调味品；宝宝春季辅食可适当加入一些水果蔬菜，比如南瓜泥、胡萝卜泥、山药紫薯泥、香蕉泥等等，大一些的宝宝可以直接吃水果丁或者是蒸煮之后的蔬菜丁、蔬菜碎等等；宝宝春季辅食要营养均衡，肉、蛋、奶等合理搭配，对于月龄较小的宝宝，辅食种类应由简单到复杂逐步添加，切莫操之过急；宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以做成馅料，包成饺子或者馄饨给宝宝吃，尽量做到不偏食。宝宝要健康成长，除了科学的引导与开发智力，营养的供给也是不容小觑的。春暖花开，宝宝生长黄金期，妈妈你准备好了没？
