婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，缺少了它，就会导致食欲减退，皮肤粗糙，发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。缺锌还可能导致宝宝缺铁性贫血，

补锌主要是通过饮食补充，在食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等，只要平时多给宝宝吃一些上述食物，慢慢的宝宝就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。要注意给宝宝科学饮食。饮食多样，避免出现缺锌。

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