文/莫比富momo

你好！你确定胃病引起的胸闷，气短？

那就不要去治疗胸闷气短，而是首先缓解，消除，胃病的问题。这才是你的重点方向。

胃病？是胃炎，胃溃疡，胃委缩，消化不良，胃动力弱，还是胀气，胃酸分泌出问题？

胃的问题调整有几个方向进行调理，供你参考。

一是:避免紧张，焦虑，担心，压力，经常应激状态。避免压抑，气闷气，易怒，情绪波动大等情绪问题。

因为这会使得身体的副交感神经受到抑制，交感神经处于兴奋状态。而副交感神经控制人体的生产活动的，即控制消化吸收功能。

一旦副交感神经被关闭，流向消化系统的血液就会减少，胃肠动力就会减弱，甚至处于停止状态，容易造成胃病问题。这也是为什么，现在人的胃病，大部份跟精神压力有关系。

二是:提高胃动力。胃本身的蠕动也需要能量与营养物质支持，胃本身也需要滋养。胃动力不足，食物难消化，吃得不多，不想吃，吃不动，吃多了就累。

三是:维持胃酸的正常足够分泌。这是把食物化学分解消化很重要的部份。胃酸不足，会造成食物的吸收率大大降低。

三是:提供能够修复修补，胃内表面受损的粘膜组织的营养物质。高蛋白食物，富含维生素A，类胡萝卜素的食物，对胃粘膜组织修复非常重要。胃病为什么会反反复复发作？就是受损的胃组织粘膜，反反复复，没有得到修补好咯。

四是:调整合理的饮食结构，搭配营养丰富的饮食，培养良好的饮食生活习惯。

不知是否能帮助到你~