宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，容易出现肠道内菌群失调，而导致便秘或消化不良。益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。因为它们在肠道内能形成生物屏障， 排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫。所以，可以服用。

但是，益生菌不易长期服用，宝宝的免疫功能健全需要自身发育，如果长期服用益生菌会影响其自身免疫系统的发育，所以，不易长期服用。

宝宝便秘问题还需爸爸妈妈们从饮食和生活习惯来解决。引起便秘的原因排除疾病以外，往往是喂养不当或生活习惯不好造成。

便秘的原因：

1、进食不足：小宝宝吃得少，经过消化后，肠道中的食物残渣少，大便减少，便稠。

2、膳食纤维含量少：有些宝宝爱吃肉类食物，少吃或不吃蔬菜水果，使得食物中的膳食纤维减少，会发生便秘。还有些宝宝食物过于精细也会造成便秘。

3、添加配方奶粉宝宝，如果奶粉冲调的浓度高，造成肠道渗透压高，又不及时补充水，会造成大便干燥。

4、宝宝的生活环境经常改变，生活不稳定，会让他产生紧张焦虑等心理，也都可以造成便秘。

5、没有给宝宝养成良好的生活习惯，也就是说没有养成良好的按时排便习惯，难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。

防治方法：

根据以上的原因，是疾病引起及时看医生。如果是喂养不当引起的便秘，爸爸妈妈就应该保证宝宝每天足够的饮食入量，按时添加辅食、保证辅食的质量、数量和形态；科学均衡的安排膳食品种，避免不良的偏食习惯。

1、多补充水分和含有膳食纤维多的食物，如蔬菜和谷物。1岁以后适当添加粗粮，食物不要过度精细。

2、尽量减少不必要的药物摄入。婴幼儿避免高蛋白饮食。

3、尽量母乳喂养，母乳不够或者不能母乳喂养的孩子应该选择配方奶喂养，且按照配方奶冲调方法进行冲调。

4、不要打乱宝宝的正常生活规律，逐渐训练和培养宝宝定时大便的良好习惯。

5、添加辅食以后每天保证足够的饮水量。