又到了柳絮满天飞的季节。

柳絮中含有的油质和多糖物质，飞到鼻孔里被人吸入后不但会影响呼吸，还会被鼻腔的分泌物消化，随后就会释放出10多种抗体。

这种抗体再遇上“花粉”并大量累积，就会让你不停地打喷嚏、流鼻涕、还出现鼻塞、鼻痒、头痛，嗅觉障碍、头晕，记忆力下降等症状等。

严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎，还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合征（表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止）。

除了会引起过敏性鼻炎，还会引起皮肤过敏，严重时还会有哮喘，慢性支气管炎等呼吸系统疾病，同时，也会成为病菌携带者和传播者导致眼鼻喉等产生炎症。

很多患者鼻子过敏却以为是感冒，服用感冒药进行治疗，结果耽误了病情，那么，如何分辨两者的差异呢？

感冒，是因为暴露接触了“病毒”，接触后数天后才会出现症状。

过敏性鼻炎，是接触了“过敏原”，比如柳絮，花粉，尘螨、灰尘等，接触后就会出现症状。

主要从打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒，三种症状来区别，

打喷嚏

感冒，打喷嚏的次数一般是一两下而已，比较少。而过敏性鼻炎，典型的症状会连续打喷嚏，一般是3、4次甚至更多。

流清鼻涕

感冒，初期会有清鼻涕量并不会很大。而过敏性鼻炎，发作时会伴随着大量的清鼻涕，这种鼻涕清而稀，量特别多。

鼻子痒

感冒，主要表现为鼻塞。而过敏性鼻炎，一般鼻腔和咽喉会很痒，会不由自主的去捏捏鼻子或者想去喝水清清喉咙，严重的患者还会伴随着眼、耳朵、咽喉等多处的发痒。

感冒的症状是有时间顺序的，一般先是头痛，脖子僵硬，然后是喉咙不舒服甚至是喉咙痛，之后就会出现打喷嚏并伴随着流鼻水的症状，病程一般7天左右就会痊愈。

过敏性鼻炎的症状是一起出现的，如，打喷嚏，流清鼻涕，鼻痒，鼻塞，持续7~10天甚至会更长有的还会常年反复发作。

尽量减少户外活动，尤其在花粉柳絮等致敏物质扩散高峰期控制好户外活动的时间，外出时间最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。

由于季节转换、天气变化引起的过敏性鼻炎，需保持室内空气的湿度避免让鼻子太干燥，鼻炎患者应加强对鼻子的保护。

四月换季期间需要多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等水含量高的水果，还需多吃木耳、芝麻、蜂蜜等生津润肺食物，辛辣刺激等食物则要少吃。