脱发的原因和类型有很多种，有人就有疑问了，我既不是遗传因素导致的脱发，也不像是斑秃，每天还大量掉发头发越来越稀疏是怎么回事呢?这有可能是内分泌失调导致的脱发，今天我们就来详细了解下这类脱发及如何调理。

内分泌失调导致的脱发，做好内调，会让你治脱的效果事半功倍。

脱发

影响头发的荷尔蒙有两种——雌激素和雄激素。10~35岁时期的脱发一般是雄性激素增多形成，40岁以后的女性脱发一般是雌激素减少。

当你在掉头发的同时，有以下症状时，可能就是内分泌失调引起的脱发

肌肤出现了明显问题，比如长痘痘、色斑、面色发暗

脾气暴躁、起床气、情绪变化大，尤其是更年期女性

月经不调、月经量不规律、乳房胀痛等

体毛增长，但是掉发增多，容易长白头发

易胖，有些人说自己“喝凉水都发胖”，其实也是内分泌一种症状

内分泌失调

生活规律

人在睡觉的时候往往是内分泌自我调节的黄金时间，如果睡眠不足，最易形成内分泌失调的症状。

精神角度

神经系统和内分泌系统是有交叉关联的，精神压力大，可能会到短期内导致内分泌量出现巨大波动，最后祸及头发。

调节内分泌平衡

营养角度

在饮食的时候，要注意均衡搭配，每天必须得有肉类和水果蔬菜搭配食用，如果偏食厉害，就容易内分泌失衡。

增强运动

运动对于内分泌平衡有很重要的意义，运动过程中，肌体的新陈代谢增快，会刺激一些激素的产生，这对于器官功能其实也有“锻炼”的效果。

朋友们出现脱发，可以先考虑是否是遗传性问题，如果不是可以去查激素，通过食疗或药物，最好是看过医生之后遵循医嘱来进行调节。

内分泌失调

如果自我调节已经无法缓和，建议尽快去医院就诊，最好去正规专业治疗脱发的医院，治脱调理两不误。