“炮竹声声辞旧岁，春联户户迎新春。”快过年咯！然而，在这春季时期，是过敏性鼻炎的高发季节，我家的宝宝深受其扰T^T……

引起过敏性鼻炎的因素有很多。其中，螨虫是引起我家宝宝过敏性鼻炎的一个重要因素，是我家最大的\"敌人”。

螨虫最喜欢藏身于居室内的地毯、床垫、枕头、被子、坐垫等物体上，其排泄物会作为灰尘卷进空气中，人呼吸时，便会把这些排泄物吸入呼吸道，很多人对螨虫排泄物有过敏反应，便会引发过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等。

在于螨虫的长期斗争中，宝妈我总结了一些有效除螨的方法，与大家分享一下。也为明天“”年二十八，洗邋遢”之日给点清洁建议。

春季太阳少，如何除螨？

当环境温度高于55摄氏度时，10分钟以上，螨虫就会死亡。所以，太阳暴晒以及热水浸泡被子、席子、床单等，都是不错的选择。

然而，问题来了，现在又不是盛夏，大太阳未必天天有，除了放在热水里泡，还有其他方法吗？

有个小窍门解决这问题：先把席子或者被子铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席，每一个部位持续熨烫久一些，高温的蒸汽便能杀死螨虫，然后晾干即可。

晒被子，如果使温度快上升？

用大的黑色袋子装好棉被或毯子，放在大太阳底下晒1~2小时即可。因为黑色易吸热，袋子里面的衣物棉被温度会上升很快，可以更高效率地除螨。

记得：开窗通风，少点杂物

空气湿度保持在60%以下，螨虫和霉菌难以生存。在空气干爽的时候，有效通风能降低空气湿度。

卧室最好少杂物，如开放式书架、织物、带土的盆栽。而且不要放地毯。

选择不透螨虫的床垫罩。