我们虽然常说胖胖的人看上去憨态可掬、平易近人，但大部分人却并不想获得这种特质。因为过度肥胖的人群往往行动不便且体态臃肿，并不是很适合当代人的审美眼光。此外，肥胖还可能对身体健康产生更为严重的影响，除了我们常听说的高血脂、高血压外，肥胖还可能加大这4种疾病的病发概率，请注意提防。

1.脂肪肝

肝脏是人体最大的代谢和排毒器官，也在脂肪的分解利用中发挥了重要作用。若体内脂肪过多，可能会导致沉积在肝区的脂质超过阈值，最后形成脂肪肝，影响到肝脏的正常功能。据统计，大概有一半的肥胖症人群都有脂肪肝病情，虽然大多是可逆的，但其对身体的危害也依旧不可忽略。

2.糖尿病

肥胖患者可能会因为胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足产生糖尿病症状，其发病原因还是在于平时饮食不注意，经常摄入高油高糖的物质，从而导致身体代谢分解速率跟不上吸收摄入速率，最后导致机体“宕机”。糖尿病有“吃得多、喝得多、尿得多”的病况，要注意多留心。

3.不孕不育

肥胖患者的生殖泌尿系统也可能会由于血脂过高、激素紊乱而受到影响，像是男性必不可少的雄性激素、女性关键的孕激素和雌激素，都可能因为肥胖而出现分泌异常，其后果就是影响生育能力，甚至导致不孕不育。

4.骨关节疾病

由于体重过大，肥胖人群的关节将会受到更沉重的压力，长期以高负荷状态进行工作的骨关节会加速老化，从而诱发各种关节病。

总之，肥胖不仅仅是仪态不美观，其给身体内部带来的病症也不可忽略，因此，如何清脂排油、改善体态就显得十分重要。除了控制食物摄入和保持运动之外，常喝茶水也是不错的选择。

我们知道，传统中药中，有很多都能够帮助润肠通便、促进消化吸收，也能够帮助脂质快速代谢，像是由决明子、冬瓜、山楂、橘皮、玫瑰花以及荷叶搭配而成的方子，就是其中的佼佼者。决明子可以降脂明目，冬瓜能够提升饱腹感，山楂、橘皮都是常见的健胃消食的药食材，能够促消化、防臃肿。此外，玫瑰还有荷叶也是常备的减脂药材，将它们合理搭配或能对改善体重体态起到事半功倍的效果。

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