肥胖已经成为了很多人的“心病”，如果体重一直都居高不下，那么就可能成为很多疾病的元凶，所以一定要抓紧时间减肥。有很多身材比较肥胖的人，大多数情况下都是胖肚子，事实上肚子比较胖的人，大多数都和这3个原因有关系，千万不能忽视问题的严重性，否则就可能对身体健康产生很大的危害。

　　身体不胖肚子大的原因是什么？

　　1、压力过大

　　研究发现压力过大也是身体肥胖的一个重要原因之一，如果工作和家庭生活压力过大，那么就很容易影响新陈代谢速度，这种情况下就会导致体内的脂肪消耗能力下降，进而促使大量脂肪堆积在内脏上，这也是身体不胖肚子大的一个主要原因。

　　另外，压力大的人饮食一般都不规律，如果平时经常饥一顿饱一顿，或者是很少参加体育锻炼，那么就很容易导致脾胃失和，继而对消化能力产生一些不良影响。如果体内的脂肪无法正常代谢，平时又经常吃一些高脂肪类的食物，那么肚子就会一天比一天大。

　　2、脾虚

　　中医认为脾虚对健康的影响非常大，很多人虽然整体上来看身体很瘦弱，但他们的肚子却特别大，这就是脾虚的一个突出表现。从中医角度来讲，脾是一个专门运送体内废物和营养物质的“通道”，一旦脾虚的问题比较严重时，运输功能自然就会下降，这种情况下就会导致身体供养不足、废物增多。

　　脾虚问题出现之后，更容易导致肚子上的赘肉越来越多，同时肚子上的赘肉多也是肚子特别大的根源所在。所以要想减掉肚子上的赘肉，那么就应该在中医的帮助下调理脾脏，当脾脏重新恢复健康之后，才能让肚子慢慢变小。

　　3、激素分泌影响

　　激素对身体健康的影响至关重要，每个人在不同的年龄段时，体内的激素都会出现不同的表现。对于中年人来讲由于体内激素分泌不均衡，就很容易影响身体的代谢功能，这种情况下就会导致体内的毒素和废物越积越多，而且脂肪也会大量堆积在内脏上，这也是人到中年时出现“大肚腩”的一个重要表现。

　　事实上绝大多数情况下，人到中年之所以会出现“发福”的问题，原因就是在于吃得多动得少，如果平时能够积极调理饮食，多吃一些清淡的食物，并且每天都做一些适当的体育运动，那么体内的脂肪就会被逐渐消耗，进而就会避免大肚腩出现，如果好吃懒做那么肯定会导致肚子越来越大。

　　上面介绍了身体不胖肚子大的3个原因，由于内脏器官基本上都集中于腹部，如果平时不注意饮食健康，或者从来都不做运动，那么就会导致新陈代谢能力下降，这样就很容易导致肚子一天比一天大。尤其是对于因疾病导致肚子过于肥胖的人来讲，一定要及时就医治疗才能避免更严重的危害出现。