水是人体最主要的组成部分，约占人体重量的60%左右。所以水对我们人的生命而言非常重要。成人每天大概需要2500毫升，而一个婴儿每天大概需要多少水分呢？一般是按照每公斤150毫升左右计算。

白开水含有钙、镁等元素，冷却到25度左右白开水具有特异的生物活性。能够更好地促进新陈代谢，增强免疫功能。但是！婴儿喝水，水温应该控制在38-40度的样子，婴儿期，宝宝比较娇嫩，温度过高会对宝宝口腔和消化道造成不适。

给宝宝喝水一定要给新鲜的白开水，一般不超过5个小时。长期储存的水容易被细菌污染。更不要喝反复烧开的水，否则水中的重金属浓缩不利于健康。这一点适用于人的所有年龄阶段！

宝宝喝水要适量

纯母乳的宝宝 妈妈的奶水比较充足的话，一天给宝宝喂1-2次水就可以了。每次也不用给很多，50ml左右，如果宝宝出汗多的话，可以适当地增加。

喝奶粉的宝宝 在两顿奶粉之间可是适量喝一些，如果孩子只喝奶粉小便也正常的话，也可以不给喝水。

如果宝宝不愿意喝水，千万不要勉强，这说明他的水分已经够用了，只要宝宝的小便正常就可以。

怎样判断宝宝需要喝水了？

什么时候给孩子喝水？一般来说，这些现象表示宝宝需要喝水了。

另外在两次喂奶之间，或在户外时间比较长的话，洗澡以后，睡醒以后宝宝也可能会需要喝水，这时妈妈适当的给予补充就可以了。

夏季宝宝需要饮用与室温相同的白开水，而冬季的话，水温在40度左右比较好。饭钱不是宝宝喝水的好时机，否则可能会使他的胃液被稀释，不利于消化，影响食欲。睡前也不要喝水，影响睡眠和消化。

希望这点小知识能给新手的宝妈妈一点点帮助。