文丨京妈说，原创内容。

5月4日，胡杏儿在个人社交平台晒照为小儿子庆祝满月。

从配图照片中可以看出，她怀抱着小儿子，和老公坐在沙发上，大儿子和二儿子穿同款T恤，站在前面，老公握着俩儿子的手，一起切蛋糕，看上去特别温馨有爱。

由于小儿子还小，是胡杏儿抱在怀中的，他含着小奶嘴，甜甜地睡着了。

胡杏儿老公李乘德也在个人社交平台，晒了为小儿子庆祝满月的温馨照片。

照片中胡杏儿抱着小儿子在喂奶，李乘德抱着老二，老大则趴着爸爸妈妈背后拥抱着他俩，父子三人同时看着正在吃奶的小弟弟，眼神中满是疼爱。

一家五口坐在沙发上，前面的茶几上摆着给小弟弟庆祝满月的蛋糕。

从胡杏儿和李乘德晒的满月照来看，小儿子李奕宏不是在睡觉，就是在吃奶。

的确呢，我们都知道，月子里宝宝的日常就是吃奶+睡觉。

基本每2个小时左右就要吃奶一次，每天睡觉总时长在18个小时左右。

满月时的宝宝，相比出生时，虽然已经长大了不少，可爱了不少，白天睡眠时间也开始逐渐减少，但还是玩一会儿就睡着了。

出了月子的宝宝，虽然已经满月了，但还是个小宝宝，在养护方面，新手家长还是有很多需要注意的方面。

接下来，京妈就从 吃、睡、玩、护 四个方面，来说说如何照护满月后的小宝宝。

【吃】

月子里的宝宝，大多是母乳喂养，而且到满月时，基本已经达到了“供需平衡”。

满月后，妈妈继续给宝宝喂母乳就好，但两次母乳的时间间隔可能会有所延长，但也不太有规律。

可能在某几天，宝宝突然变得“胃口大开”，这种情况可能是宝宝在经历猛涨期。

母乳喂养讲究按需喂养，只要宝宝想吃，就喂给宝宝吃好了。

为了确保母乳喂养的顺利，妈妈饮食也要注意营养均衡，尤其注意吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，适当喝点粥、汤、牛奶等。

母乳条件不太好的妈妈，若尝试追奶后，效果不佳，还是不够宝宝吃，要及时给宝宝添加配方奶，别耽误了宝宝生长。

【睡】

前3个月的宝宝，长得很快，不仅要注意宝宝的喂养，确保营养跟得上，睡眠也要保证。

从下图可以看出，0-6周的宝宝，每天总睡眠时长在15-18小时，每天白天睡3-5个小觉，晚上总共睡8-9小时，基本每2-3小时醒来一次。

满月后，宝宝白天睡小觉的次数逐渐减少，清醒着玩的时间逐渐延长，但整体总的睡眠时长要保证。

这个月龄段的宝宝，可能会 睡不踏实，可以适时使用睡袋。

有的宝宝甚至已经已经养成了 抱睡的习惯，或是 黑白颠倒（白天睡晚上玩），家长要注意尽早纠正。

【玩】

随着宝宝清醒的时间逐渐增多，家长可以多陪宝宝玩。

比如抱着宝宝到处看看，或是给宝宝看黑白卡片等，都有助促进认知和视力的发育。

也可以在婴儿床上悬挂颜色鲜艳的床铃或玩具，通过颜色和声音，刺激宝宝视力、听力的发育。

还可以经常让宝宝趴着，练习抬头，家长还可以拿个颜色鲜艳、带有声响的玩具在宝宝前面，吸引宝宝，锻炼追视能力。

【护】

不少家长听过“一月睡二月哭”的规律，满月后的宝宝，好似不再像月子里那么听话，变得爱哭起来。

其实，哭是小宝宝表达需求的方式，除了基本的生理需求，还可能是身体不舒服。

这个阶段的宝宝哭闹多、不好好睡觉，甚至不吃奶，可能是肠胀气，不确定的家长可以对照下图判断。

如果确定宝宝是这种情况，当宝宝正哭闹时，可以尝试这样缓解：

飞机抱、让宝宝趴在自己肚子上、顺时针方向帮宝宝按摩肚子、排气操、热敷等，只要让娃排气了，肚子舒服了，自然就不哭闹了。

平时也要做好预防，比如：正确喂奶、每次喂奶后拍嗝、妈妈少吃或不吃容易产气的食物等。

另外，满月前后，不少宝宝会开始 长湿疹，家长也要正确认识和护理。

比如避免宝宝接触容易导致过敏的物品，避免穿盖的过热，做好皮肤保湿等。

除了湿疹，红屁屁 也很常见，大多是家长护理不到位所致。

想要预防和避免，最主要的就是：勤换纸尿裤，每次换之前要用温清水洗干净宝宝的小屁屁，再自然晾干，可以适量涂抹护臀霜，最后再穿干净的纸尿裤。

总之，虽然宝宝满月了，但也因为长大了，变得有点“难带”了。家长们要多了解些科学育儿的知识，正确地照护宝宝。

你家娃满月后好带吗？有没有经历过肠胀气、湿疹、红屁屁呢，来和新手家长们分享你的育儿妙招和建议呀。

相关阅读推荐：

3个信号说明宝宝处于“猛涨期”，喂养要跟上，别耽误了娃发育

为什么新生儿总是握着小拳头？和智商有关，4个月后还紧握要警惕

1-12个月宝宝发育特点、照护要点，出生第一年，家长必知育儿干货