终于快到临产期了，你一定很期待跟宝宝见面吧！但是即将要生了，也难免有些紧张，有时候突如其来的破水令人不知所措。其实，宝宝在临产期会有一些特殊的动作，是在告诉孕妈妈自己准备就绪啦，比如胎儿入盆。那么胎儿入盆究竟是怎样的感觉呢？下面就来跟你聊聊胎儿入盆这件事儿。

胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一次 一 步，不过胎儿入盆时间也存在个体差异。

1、 第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。

2、经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。对于胎儿是否能按时入盆，你也不必太在意，一般来说只要没有发生头盆不称（胎儿头部和骨盆大小不相称）的情况，胎儿都能顺利入盆。

3、入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时你可以适当加大运动量（主要是散步），同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。

很多新手妈妈对于胎儿入盆是个全新的概念，不知道胎儿入盆是什么感觉，如果出现以下这些反应就证明胎儿正在入盆了：

1、宫高下降

准妈妈可能会发现肚子向下了一些，称为宫高下降。宫高下降指孕妇在孕期9月左右，子宫底会处于孕期的最高点，而当胎儿入盆后，子宫底会回归到孕8月的高度。

2、小腹有下坠感

不少孕妈妈常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降。

3、阴部有疼痛感

随着胎儿位置向下移动，会压迫孕妈妈的阴部和骶骨，孕妈妈会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛感。

4、 不规律的宫缩更为频繁

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，就要就医分娩了。

5、尿频症状明显

除此之外，同时水肿、便秘以及腰腿痛等症状也会加重。当胎儿入盆后，子宫不断变大压迫膀胱，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致孕妈妈出现尿频的情况。如果孕妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

6、呼吸轻松、胃口变好

由于胎儿入盆后胎位的下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。这些位置的器官功能逐步恢复，所以孕妈妈会觉得呼吸轻松许多，吃得也多了。由于胎儿入盆时可能产生疼痛感，很多孕妈妈会以为自己快要生了，于是急急忙忙地赶去医院，结果又被医生“赶”回来。胎儿入盆以后到底什么时候才要生呢？

1. 胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的孕妈妈一般在胎儿入盆2~3周就可能分娩，而生过宝宝的产妇则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的。当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。

2. 有些孕妈妈在孕32周多就入盆了，分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早，入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。

3. 有的孕妈妈到生的时候都没入盆，还是边生边入盆，另外也有孕妈妈是浅入盆，但没两天胎儿又浮出去了。胎儿入盆后孕妈妈要避免幅度过大的动作，以免影响胎儿，并要注意观察宫缩的情况，若出现宫缩频繁且强度增加就要及时到医院待产。