宝宝发烧了不要着急，不要着急。妈妈们应该先给宝宝散热降温而不是马上吃药。可以先这样做

物理散热——宝宝退热贴

一、少穿衣，发烧的宝宝不要给他穿太多的衣服，这样做有助于帮宝宝散热。

二、环境要凉爽，如果天气不错，可以带宝宝出去走走，新鲜的空气对生病的宝宝有好处。

三、多喝水，发烧的宝宝水分流失很快，要及时给宝宝补充水分，可以是葡萄糖冰棒、或者清凉的绿豆汤。

四、补充能量，发烧的宝宝不爱吃东西，但是因为发烧宝宝需要消耗很多的热量，我们可以通过给宝宝喝清凉的蔬菜水果汁来补充水分和能量。

五、洗温水澡，如果宝宝发烧的温度高达40摄氏度时，又表现出没精神病怏怏的状态，我们可以通过给宝宝洗温水澡给宝宝降温。通过停留在宝宝肌肤的温水蒸发来给宝宝降温，如果宝宝不哭闹，可以给宝宝洗个10分钟。如果洗过澡后体温又迅速回升，可以给宝宝再洗一次温水澡。在这里要特别提醒焦虑的妈妈们，千万不要给害怕哭闹的发烧宝宝洗澡，我们先安抚后，再给他洗。也不要在洗澡水里加任何东西，包括酒精。

如果是晚上，家长们去医院不方便，散热的办法给孩子退烧不奏效的话，我们可以尝试给宝宝吃退烧药。在这里我推荐乙酰氨基酚、布洛芬，这两种药可以在一个半小时内发挥药效，降低宝宝体温。宝宝服用3个小时左右效果最明显，使宝宝降温2℃左右。

乙酰氨基酚、布洛芬的作用原理是使发烧宝宝的体温不要升得太快，它们是通过调节八宝的温度调节器官来降低宝宝的身体温度。

乙酰氨基酚、布洛芬基本不会因为服用过量导致宝宝出现意外情况。研究表明只有在超出合理使用药量的10倍以上才会让宝宝出现副作用。日常生活中，父母给宝宝服用这些药的剂量一般会低于正确剂量，导致降温效果不明显。

如果给宝宝服用两种中的一种退烧药，但两个小时过去了，没有效果。那么可以继续给宝宝服用另一种药物，而不必等到第一种药物从体内完全排除。

对乙酰氨基酚的通常用量是每千克15毫克。例如10千克重的孩子需要150毫克。每5小时左右服用1次，一日最多5次。

布洛芬通常用量是每千克10毫克。例如10千克重的孩子需要100毫克。每6小时左右服用1次，一日最多4次。