现在的母婴商品用起来都很方便，对于妈妈来说日益成长，越长越重的宝宝抱起来就是甜蜜的负担，特别是因为怀孕生子，身体大不如从前的妈妈们来说每一次抱起宝宝都是很辛苦的，所以腰凳的出现很大程度上减轻了家长们的负担。

不过腰凳虽然好用，事实上它在使用上有许多的要求，并不是适合所有的宝宝，并且有的家长使用方法还出错，导致宝宝的脊椎受到损伤，因此建议父母们在使用腰凳时多看看说明书。

很多商家宣传只要孩子满了百天就能使用腰凳，其实这种说法并不科学，因为腰凳需要让孩子坐起来，并且是尽量是独立并且长时间的坐起来，这就要根据孩子自己的大运动发展程度了，有的孩子5-6个月就能自己坐了，但也有部分孩子会迟一些，所以说把百天作为孩子能不能坐在腰凳上的标准肯定是不可取的。

有一部分家长为了抱孩子的时候更轻松，选择比较传统的包巾，这种方式是可以的，因为包巾是把孩子的整个背部以及臀部包住，受力比较均匀，宝宝待在家长怀中时脊椎也是呈现的自然弯曲状态，但是腰凳就不一样，主要的受力部位就只有臀部，背部只能依靠脊椎的力量支撑，这对于脊椎发育不完全的宝宝来说比较难。

除此之外，还有的家长会利用腰凳让宝宝采取卧位，其实这也不能避免宝宝的脊椎用力，虽然家长让宝宝先坐在腰凳上，再让他侧着躺下来，手臂也护着孩子背部，但是这个动作很难保持颈椎、胸椎、腰椎保持直线，很容易造成下身平躺，上身侧卧的状态，扭曲了脊椎。

那么对于那些已经可以独坐的孩子来说，如何使用腰凳最好呢？尽量把腰凳紧紧的绑在腰上，孩子坐下的部位最好向里倾斜一些，方便孩子贴近家长；孩子坐下之后，背部应该是与大腿垂直的，家长可以用手护着孩子的腹部或是腰部；垂下来的腿保持自然弯曲状态即可；把腰凳配搭的背带用上，可以防止孩子跌倒，但是要注意不要捆得太紧，最好是让孩子有弓起来的空间。

在宝宝坐在腰凳上的时候，是要保持他的身体端正、脊椎垂直的，如果家长放任孩子歪歪曲曲的坐在腰凳上，这就很有可能影响他的发育以及未来的体型。还有一个很容易出现的问题，就是有的家长根本没有让孩子坐在腰凳上，而是用背带他孩子架起来，孩子肯定会很不舒服的，家长们使用腰凳后可以侧面照照镜子，就能看到宝宝到底是被架起来的，还是坐起来的。

因此家长们一定要注意在打算给孩子买腰凳之前先观察一下，孩子目前是否具备独立坐起来的能力，如果还不可以，建议使用包巾；如果孩子已经可以坐起来，那么在使用的过程中，保持宝宝坐姿端正是很重要的，歪着坐、斜着坐、扭着坐都是不可取的。