我们在喝水的时候，我们可以充分地冲刷我们这个口腔，咽喉，以及口腔里所有的这些细菌残渣都可以冲掉，然后如果你这个消化道有问题，或其他有问题，你多喝热水你可以增加它的代谢。

你排泄多了以后就可以排毒。然后就排出去，你像我们有的时候早上喝水的时候，稍微加一点盐在里面。

中医我们也经常说，哪里不舒服你的口腔上火了，胃火都会造成口臭，这个要用什么来灭火呢？当然是水呀！

刚才有人从生活经验中觉得喝水对口臭是有帮助的，也有人认为口臭是来自肠道的，那这个水下去以后，它起到一个冲刷的作用，那这样也会减轻口臭，所以可能最后的结论又是根本解决不了问题，但水就像消防队一样救火于一时。

医师表示：消化系统引起的口臭，我能通过喝水暂时缓解一下，冲淡一下，我给它一点支持的理由。喝水可以解除一部分口臭！

就是当我们的消化道有炎症的时候，这个胃火泛滥的时候，这个时候其实水进去一个起到一定的冲刷，淡淡的盐水有一个最大的好处它可以帮助局部消炎消肿。

所以在有的时候比如说有一个急性的胃扩张，可能需要盐水清洗一下胃让胃黏膜恢复正常。让肿胀不动的胃再动起来。所以从这个意义上讲，如果你刚好是这一类人，可能喝一点淡盐水，喝点水是管用的。

我们有一个度的区别，不仅对人体的健康有帮助，而且对保持黏膜适度，促进你增加黏膜的功能，增加人体的抵抗力，减少感冒是有帮助的。但过度喝水可不行了。

尤其是一些肾炎的病人或者心脑血管的病人你喝了过多的水，也会增加心脏和肾脏负担。所以我们喝水要讲一个度。讲一个适量的过程。

如果不是那种病理性的口臭，只是生理性的，因为熬夜出现的口臭，多喝一点水，注意点休息对减轻口臭一定是有帮助的。