宝宝贫血问题很普遍，处理不当会影响智商！

很多妈妈禁不住问：

纯母乳喂养的宝宝也会贫血吗？

混合喂养的宝宝患贫血几率会增大吗？

吃辅食后，给宝宝加了蛋黄、瘦肉，营养更全面，难道还会贫血？

……

为什么7-12个月宝宝更容易贫血呢？这一阶段的宝宝有什么特点呢？

宝宝自带的铁储备最多用6个月

宝宝出生后前6个月生长极快，身高体重飞速增加，血液容积也在增量。即便是纯母乳喂养的宝宝，也不能逃过贫血的问题。

母乳含有的营养元素特别多，偏偏不能很好满足此时宝宝的铁元素需求，导致宝宝很容易出现铁缺乏；加之宝宝原本自带的铁储备，此时也消耗得差不多了，如果不及时补上，宝宝就会出现缺铁性贫血。

6个月后，宝宝还在辅食适应阶段，而1岁左右的宝宝能够吃的食物种类比较多，所以基本可以满足铁元素需求。

恰恰是7-12个月这一阶段，宝宝消化能力还在完善中，食物种类逐步增加，容易出现贫血问题。

宝宝贫血危害大，严重可使智商低

在7-12个月的时候，大约有20%-30%的宝宝会出现缺铁性贫血。

而缺铁性贫血对宝宝的负面影响很大，宝宝会出现烦躁不安、精神不振、食欲减退、代谢紊乱、容易感染等问题，严重时还会出现肝、脾和淋巴结的轻度肿大，甚至影响到心脏功能。

另外，缺铁性贫血还会影响到宝宝的智力发育！有贫血的宝宝，将来的平均智商都要比没有发生贫血的宝宝差上一截。

如何预防宝宝的贫血呢？

辅食添加从婴儿铁强化米粉开始

6个月后宝宝开始添加辅食，最晚不能超过8个月，首选食物是铁强化米粉，因为初期添加辅食选择易消化的淀粉类食物。

自制米粉不够精细，且不能达到补铁的作用。蛋黄虽然营养丰富，但并不是宝宝辅食首选，所含的铁为磷酸铁，吸收率低，根本不是补铁佳品。

此外，还有一些富含铁的蔬菜，比如菠菜等，也并不适合作为宝宝的首选辅食种类，因为植物铁的吸收效率比较低，而且蔬菜泥也不是宝宝的辅食第一选择。

含铁类蔬菜泥和肉类逐步添加

富含铁的食物还包括各类动物肝脏以及红肉，而随着宝宝一步步长大，逐渐能接触越来越多的食物后，爸爸妈妈也可以让宝宝通过进食蔬菜泥、肝泥、肉泥，来摄入足够的铁元素。

当宝宝一步步过渡到正常饮食后，更可以通过丰富、多样、均衡的膳食，来让宝宝远离缺铁性贫血的威胁。

亲爱的麻麻，宝宝前几年的成长恰恰是为一生的好身体打下基础，不要凭借经验或者想当然的喂养宝宝。遵循科学育儿的指导，给宝宝奠定一个好的开始，加油吧！