急性的腰扭伤和腰椎间盘突出是两个阶段，那么这两者之间有什么关系呢？

首先我们说急性的腰扭伤，这种就是在不经意之间，肌肉发生了扭伤，它实际上伴随着非常剧烈的疼痛。那么平时在我们弯腰捡拾重物，或者一些腰部用力不当的情况下，或者某些体育运动体位的时候，会造成急性腰扭伤，那么腰扭伤本身自己就在当下就有可能会造成急性间盘突出，这个发生率虽然很低但是临床上是存在的；

其次，腰扭伤之后，在远期也会引起我们间接的椎间盘突出，那么它主要表现在什么情况下呢？急性腰扭伤之后，如果没有很好的治疗，就会造成慢性的腰肌劳损，慢性的腰背肌筋膜炎，这种慢性腰背肌筋膜炎情况下腰肌的力量就会减弱，核心力量就会减弱，而且整个腰椎的曲度会发生变化，随着肌肉力量的持续减弱曲度逐渐的变化腰椎间盘的压力也会逐渐增高进而会发生间盘的突出。

所以说腰闪了，急性腰扭伤和腰椎间盘突出是有一定的联系，有必然性也有偶发性，平时注意保护腰椎，学会正确的使用腰椎这样可以减少腰部受伤同时也可以大大减少腰椎间盘突出发生的机率。