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是超市大降价，囤多了味精吗？

宝宝的辅食不让加盐，能加味精吗？

1 岁以下的宝宝，辅食不让加盐，就是为了不让宝宝吃过多的钠，以免增加肾脏的负担。

而味精呢，主要成分是叫做「谷氨酸钠」。

谷氨酸「钠」，注意这个「钠」字，也就是说，味精是有钠的。

所以，对于 1 岁以下的宝宝，最好也不要吃味精了。

而 1 岁以上的宝宝呢，丁妈也建议少给宝宝吃调味料，比如盐、糖、味精、酱油、各种调味酱等。培养宝宝对清淡食物的喜好，日后宝宝得高血压、糖尿病、心血管疾病的可能性也小些。

讲真，从各种意义上来说，「重口味」都不是个好事儿（微笑）。

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