近些年来，中老年人群当中“颈椎病”困扰着一大批朋友，而且导致此病的诱因是相当多的。除了年龄老化引起的颈椎劳损，骨质增生以外，还和不少年轻人长期久坐电脑前，或是低头玩手机有一定的关系。颈椎病给人们带来的痛苦是巨大的，中医有什么方法缓解呢?告诉大家一下：颈椎病最怕这3个穴位，每天按一按!疼痛去无踪!

颈椎病又称作\"颈椎综合征\"，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出征的总称。作为常见疾病，颈椎病以退行性病理改变为基础，大多由于颈椎长期劳损、骨质增生等导致颈椎脊髓、神经根受压而引起的一系列功能障碍。颈椎病常见于50岁以上的中老年人，发病率随年龄增长而增加。

发病机制：中医认为，颈椎病的原因在于颈部\"伤筋\"，主要是由于积劳成伤、气血阻滞、肝肾损伤，使经脉失养、筋骨失利所致。

现代医学则认为，颈椎长期劳损、骨质增生，或颈椎间盘脱出、韧带增厚，均可导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，进而出现一系列功能障碍，造成颈椎病;椎节松动、骨刺、继发性椎管狭窄等也会刺激或压迫附近的动脉而引起颈椎病。此外，长期低头工作、姿势不当、急速冲撞所造成的颈部伤害，颈部急、慢性损伤，颈椎退行性改变，颈部外伤和慢性酸痛等，都可能引发颈椎病。

临床症状：颈椎病的临床症状比较复杂，主要表现为头颈、肩背部疼痛，疼痛可放射至头枕部和上肢;颈部僵硬、活动受限，上肢无力、手指发麻，下肢乏力、行走困难;还伴随有头晕、恶心、呕吐、视物模糊、心跳过速及吞咽困难等症状，严重者会导致下肢瘫痪或猝倒。颈椎病的症状时轻时重，当颈椎病加重至不可逆转时，会严重影响人们的工作和生活。

按摩疗法是对颈椎病较为有效的治疗措施，能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动;热敷能够改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，有助于按摩治疗后患椎的稳定，但急性期患者疼痛症状较重时不宜做热敷治疗。此外，应当尽量减少在低温或者潮湿的环境下低头工作的时间，也应避免长时间吹空调和电风扇。

按摩穴位①风府穴时间：1~3分钟

按摩方法：双手大拇指指尖相互叠加向下，用指腹(或指尖)揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1~3分钟。

按摩穴位②天柱穴时间：1~3分钟

按摩方法：以大拇指指腹由下往上轻出力揉按，每次左右各(或双侧同时)揉按1~3分钟。

按摩穴位③大杼穴时间：1~3分钟

按摩方法：用食指的指腹按压，每次左右两侧穴位各按压1~3分钟。

专家说：解析天柱穴

天柱穴归属于足太阳膀胱经。天有两个意思，一是指穴内的物质为天部阳气，二是指穴位内的气血作用于人的头颈;柱，支柱的意思，支撑重物的坚实之物，比喻穴位内气血饱满坚实。\"天柱\"的意思就是膀胱经的气血在此处呈坚实饱满之状，颈项受其气才可承受头部重量，如同头上的支柱一样。按摩这个穴位，对头痛、颈椎病、肩背疼痛、脑出血、鼻塞等病症都具有较好的疗效。

上文内容给我们解释了颈椎病的症状，发病人群以外发病机制是怎么样的。而且从疾病的治疗来看，按摩疗法是一种很不错的治疗措施，如果按摩到位的话可以起到很好的缓解作用。而且，颈椎病最怕这3个穴位：风府穴、天柱穴和大杼穴。有颈椎病的朋友可以每天按一按，疼痛去无踪。赶紧把这些治疗方法保存好，以后或许会帮到自己。