心脏正常跳动，人才能够正常地生活与工作，如果它出现什么问题，那么对于健康与生命都是有威胁的，现在在生活中有很多人有窦性心动过缓的情况，此时一定要重视起来，长期如此会对生命危险，那么窦性心动过缓注意事项有哪些？

首先，检查心率和脉搏节奏，如果非常慢或是不规则的跳动应该进行治疗。心跳缓慢往往伴随着疲劳和呼吸短促。必须立即停止剧烈运动，可供应人参片及人参片。如果头晕、疲劳症状严重，不减轻症状的人应当就医。

其次，不要胡乱用药，如果身体没有不适或者无力等，药物治疗是不提倡的，如果不合理地用药，反而会对健康有更大的威胁。尤其是酒石酸美托洛尔和普萘洛尔等能减慢心率的药物，一定要谨慎选择，需要在医生指导下使用，以免发生意外。如果出现反复晕厥，经药物治疗控制效果不佳，选择永久性人工心脏起搏器安装是比较好的。

最后，富含维生素还有蛋白质等这些比较容易消化的食物，比如鱼虾、鸡等；蔬菜及水果如西红柿、葡萄、柠檬等。这些窦性心动过缓的患者可以吃。同时不要吃太辛辣刺激的食物，如葱姜蒜、胡椒、酱菜等。

另外参加体育运动要适量，根据自身情况量力而行，可做些如强心保健操、太极拳、骑自行车等运动。

在睡觉的时候，患者也要选择适合的姿势，最好采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，对于血液回流有帮助，胸闷、呼吸困难时，半卧位与30度角坡度卧位姿势睡觉更好一些。为了自己的健康，在生活中除了做好预防工作外，还要时刻观察与了解自己的身体状况。

如需公益咨询，用药指导，停药评估，风险评估，病友加群（卖药勿扰）等服务，请微信搜索，公众号【心脏病病友会】获取帮助。